Kiedy myślimy o stanie naszych sercach, mamy skłonność do refleksji na temat miłości i romansu. Po tym wszystkim, są miliony piosenek o złamanym sercu, i tak jak wiele filmów i programów telewizyjnych o znalezienie kogoś, kto sprawia, że nasze serca trzepotanie ze szczęścia. Mamy obraz serca czerwono-Paper Cut na Walentynki, a nie organ trójwymiarowy, który bije w nas. Zbyt często nie biorą pod uwagę zdrowie naszych sercach, aż będzie za późno, a takie niedopatrzenie jest bardziej tragiczna niż złamanego serca spowodowane przez pierwszy romans. Ważne jest, aby znać fakty o tym, jak działa Twoje serce, a to, czego potrzebuje, aby działać w najlepszym wydaniu, ale są tak jak wiele mitów na temat zdrowia serca, ponieważ nie są piosenki o złamanym sercu. W tym artykule, będziemy przyjrzeć się pięciu takich mitów i wyjaśnić sprawę
1:. Łatwo jest powiedzieć, kiedy masz na atak serca
W filmach, nikt nie wątpliwości, że są one zawału serca - że sprzęgło ich klatki piersiowej, ciężko oddychać oddech i zacząć się pocić. A może wiesz, że ból z lewej strony klatki piersiowej i ramion jest wskaźnikiem klasycznym. To prawda, że te cechy opisują atak serca, ale tylko czasami. Wiele osób cierpi z powodu ataków serca, ale pisać objawy się jak zgaga lub zmęczenia. Kobiety wydają się również doświadczają ataków serca inaczej, co może powodować opóźnienia w uzyskaniu leczenia. Kobieta zawału serca mogą nie odczuwać ból w klatce piersiowej, ale może zamiast tego mają brzuch, plecy, żuchwowych lub ból szyi. Ona może mieć kłopoty z oddychaniem, cierpią na nudności i czuć zdecydowanie zmęczony. Kiedy przychodzi do twojego serca, ważne jest, aby wziąć pod uwagę źródło wszystkich objawów Największa 2:. Jesteś w czystych, jeśli kupisz spożywcze opatrzone etykietą "Trans-Fat-Free"
Tłuszcze trans są często przedstawiana jako wielkiego złego wilka, się dostać swoje serce. W rezultacie, restauracje głosić, że te tłuszcze nie są stosowane w ich kuchniach i sklepy spożywcze są w pełni zaopatrzony w pozycji trans-tłuszcze darmo. To prawda, że tłuszcze trans nie są przyjacielem twojego serca, ale ślepo kupuje przedmioty z etykietami tłuszczach trans darmo nie jest sposób, aby chronić twoje serce. Z jednej strony, produkty, które twierdzą, że są trans-tłuszczu może jeszcze zawierać do pół grama tłuszczów trans i utrzymać etykietę. Jeśli wielkość porcji jest mały i można spożywać cały pakiet, a nas
[1] 