Am robię wszystko, co mogę zrobić, aby obniżyć ciśnienie krwi? Największa Przejrzyj artykuł, ja robię wszystko, co mogę zrobić, aby obniżyć ciśnienie krwi? Czy robię wszystko, co można zrobić, aby obniżyć ciśnienie krwi? Największa
Jeśli uważasz, że jesteś już ciężko pracuje, aby obniżyć ciśnienie krwi, może nie trzeba zmieniać niczego. Ale zadaj sobie następujące pytania:
Czy mam jeść zdrowo? Ja śledzenie ilości soli w mojej diecie? Największa Czy moja waga w zdrowym poziomie? Największa Czy jestem niepalący? Największa Czy ja wykonywania minimum 30 minut dziennie co najmniej trzy razy w tygodniu? Największa Czy ja ograniczając moje spożycie alkoholu? Największa Czy jestem zarządzania mój stres powodzeniem? Największa Czy mam następujące mojego planu leczenia i biorąc moje lekarstwo sposób, że powinienem? Największa Czy członkowie mojego zespołu opieki zdrowotnej zadowolony z tego jak robię?
Czy czuję się dobrze o swoje zdrowie i jak zarządzam go?
Jeśli nie możesz odpowiedzieć na większość z tych pytań, o tak, to nie może być robi wszystko, co musisz zrobić, aby zarządzać ciśnienie krwi. Oznacza to, że trzeba rozpocząć proces zmiany. Największa
