Największa
niacyna jest inny przyjaciel serca, bo to było pokazane na obniżenie " złe " cholesterolu (LDL) oraz wzrost " dobre " cholesterolu (HDL). Dlaczego jest to ważne? Zwiększony poziom złego cholesterolu może gromadzić się w tętnicach, powodując miażdżycę. Ta tablica zanieczyszczenia te mogą być źródłem wielu chorób serca, w tym nadciśnienia tętniczego, a nawet zawału serca. Ponieważ niacyna może zmniejszyć ilość cholesterolu w tętnicach, może pomóc spowolnić lub, gdy w połączeniu z lekami cholesterolu receptę, nawet odwrócić miażdżycę. W wyniku tych działań w jednym z badań wykazano, że pacjenci niacyny Plus cholesterol Lekarstwa simwastatyny miała 90-procentowy spadek incydentów sercowych, takich jak zawał serca, udar mózgu i zgonu niż ci w grupie placebo [źródło. Brown et al]. Jeśli jesteś już na receptę leki cholesterolu, ilość niacyny musisz powinny być podejmowane przez lekarza. Dla innych, obecna rekomendacja jest od 1 do 18 mg dziennie i nie więcej niż 35 miligramów. Największa
Największa
Jeśli nie masz dużo popper pigułki, lub po prostu naprawdę nienawidzę ryby, istnieją alternatywne metody leczenia, które wymagają tylko bystry umysł do osiągnięcia zdrowego ciała. Dowiesz się więcej o nich w następnym rozdziale Największa Pytanie nr 4:.? Jakie inne alternatywne metody leczenia okazały się skuteczne w badaniach klinicznych Największa
przyjazne serca alternatywne leki nie są ograniczone do kapsuły. W rzeczywistości, istnieje cały kategoria metod leczenia, które zostały przedstawione w celu serca w wielu takich samych sposobów jak te wymienione powyżej. To się nazywa lek ciała i umysłu. Jak sama nazwa wskazuje, medycyna ciała i umysłu adresy, jak twój umysł może poprawić stan zdrowia organizmu. Największa
Chociaż każda terapia może mieć swoje specyficzne korzyści dla serca, podstawowa idea medycyny umysł-ciało jest prosty: To redukuje stres. Stres jest jednym z najgorszych wrogów serca. Ekstremalne epizody stresu (jak śmierć bliskiej osoby) lub przewlekłej z dnia na dzień stres (jak 80-godzinny tydzień pracy) powodują swoje ciało, aby zwolnić kortyzolu, hormonów i adrenaliny. W krótkim okresie, hormony te pomagają nam - twoje ciało musi być w stanie szybko i wiosną, że do akcji jeszcze szybciej. Adrenalina jest to, co
