How ma wiek wpływa na ryzyko na wysoki poziom cholesterolu? Największa Przeglądaj artykuł Jak wiek wpływa na ryzyko wysoki poziom cholesterolu? Jak wiek wpływa na ryzyko wysokiego cholesterolu? Największa
Ze względu na wiek, może występować zwiększone ryzyko za to, że wysoki poziom cholesterolu. Jesteś starszy, tym większe ryzyko dla wysokiego poziomu cholesterolu i choroby niedokrwiennej serca. To prawda, czy jesteś mężczyzną czy kobietą. Kobiety jednak pojawiają się, być nieco chronić przed chorobami serca, aż po menopauzie lub w wieku około 55. Następnie kobiety mają wyższy poziom LDL niż zrobić ludzi w tym samym wieku. Największa Jak Zmniejszyć RiskHow aby zmniejszyć ryzyko
Weź te działania, które mają zdrowsze serce.
Jeśli jesteś człowiekiem 45 lat lub więcej i nie wiesz, poziom cholesterolu we krwi, są to sprawdzone. Rozmawiać także z lekarzem na temat opcji na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszając ryzyko chorób serca. Największa Jeśli jesteś kobietą, która jest w wieku 55 lat lub starszych, lub którzy zbliża lub po menopauzie, a ty nie " wiem, poziom cholesterolu we krwi, mają to przetestowane. Rozmawiać także z lekarzem o swoich możliwości obniżenia poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszając ryzyko chorób serca. W przeszłości, w hormonalnej terapii zastępczej, znany jako HRT lub terapii zastępczej estrogenem, uważano, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca. Najnowsze wytyczne z 2001 Krajowej Cholesterol Education Program, jednak wskazują, że leki zmniejszające poziom cholesterolu są bardziej skuteczne niż HTZ. Lekarz może pomóc w podjęciu decyzji, która jest dla Ciebie
Zarówno mężczyźni jak i kobiety, podjąć kroki, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Ogranicz spożycie tłuszczu do całkowitej nie mniej niż 25% do 35% swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Największa Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych do mniej niż 7% swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.
ograniczyć swoje cholesterol wlot do mniej niż 200 mg dziennie.
