większość cholesterolu w organizmie jest wytwarzany w wątrobie. Największa krwi Cholesterol vs. diety cholesterolu
To może zaskoczyć wiedzieć, że nasze ciała, aby wszystkie cholesterolu, czego potrzebujemy. Kiedy lekarz wykonuje badanie krwi, aby zmierzyć poziom cholesterolu, lekarz faktycznie pomiaru ilości krążących cholesterolu we krwi lub poziom cholesterolu we krwi. O 85 procent poziomu cholesterolu we krwi jest endogennym, co oznacza, że jest produkowany przez organizm. Pozostałe 15 procent i tak pochodzi z zewnętrznego źródła - diety. Twój diety cholesterolu pochodzi z mięsa, drobiu, ryb, owoców morza i produktów mlecznych. Jest to możliwe dla niektórych ludzi, aby jeść pokarmy bogate w cholesterol i nadal mają niski poziom cholesterolu we krwi. Podobnie, jest możliwe, aby jeść żywność o niskiej zawartości cholesterolu i mają wysoki poziom cholesterolu we krwi. Największa
Tak, to dlaczego jest tak dużo mówi się o cholesterolu w naszej diecie? To dlatego, że poziom cholesterolu już występującego we krwi może być zwiększona przez wysokiego spożycia cholesterolu i tłuszczów nasyconych w diecie. Wzrost cholesterolu jest związany z miażdżycą tętnic, nagromadzenia płytek, które może zmniejszyć lub blokowania naczyń krwionośnych. (Pomyśl o tym, co dzieje się z rur spustowych kuchennych gdy wlać tłuszcz z kurczaka zlewu.) Jeśli tętnice wieńcowe serca stają się zablokowane, może wystąpić atak serca. Zablokowana tętnica może również rozwijać ostre krawędzie. Może to spowodować, tablice zerwać i podróże, utrudniania naczyń krwionośnych w innych częściach ciała. Zablokowanie naczyń krwionośnych mózgu może wywoływać udar. Największa
Największa
Największa
Przeciętny Amerykanin zjada około 360 człowieka miligramów cholesterolu dziennie; przeciętna kobieta zjada między 220 i 260 mg na dobę. Więc jak to robimy? American Heart Association zaleca, aby ograniczyć nasze średnie dzienne spożycie cholesterolu do mniej niż 300 miligramów. Oczywiście, osoby z wysokim poziomem cholesterolu we krwi należy podjąć w jeszcze mniej. Największa
Największa
Największa dobry i zły cholesterol
Komentarze o " dobre " i " złe " cholesterolu odnosi się do rodzaju cząsteczki nośnika, który transportuje cholesterolu. Cząsteczki te nośne wykonane są białka i są nazywane apoprotein. Są one niezbędne, ponieważ cholester
