Ile Triathlon mogę ścigać się w sezonie?

How wielu Triathlon mogę ścigać się w sezonie? Największa przez Alia Hoyt Największa Przeglądaj artykuł Ile Triathlon mogę ścigać się w sezonie? Jeśli masz błąd, triathlon, może być gotowy do wyścigu kilka razy w sezonie. Ale nie wciągnięty pod duchem konkurencji Największa Fot Alia Hoyt Największa Ile Triathlon mogę uruchomić w sezonie Największa

Triatloniści nie poeksperymentować -!? One oznaczają działalność , Biorą ich zaangażowania w przypadku bardzo poważnie zalogowaniu imponujące (nie wspominając o wyczerpaniu) godzin pływania, jazdy na rowerze i działa w ramach przygotowań do konkursu. Doświadczeni triathletes wiedzą, jak trenować i czego się spodziewać na imprezie, ale uczestnicy beginner- i pośredniego szczebla może wymagać trochę więcej wskazówek, jak zanurzyć palce w wodzie, że tak powiem. Największa

Jeśli " ponowne szkolenia dla zdarzeniem tak intensywne, jak triathlon, to najlepiej, aby zaważyć na ostrożności, co oznacza, znając wymagania imprezy, swoich możliwości, jak trenować i, co najważniejsze, kiedy odpocząć. Wiele triatlonistów zapytać, ile Triathlon mogą bezpiecznie zakończyć w sezonie. To trudne pytanie, a oto dlaczego. Największa

Co roku coraz więcej ludzi złapać bakcyla triathlon, zachwycony, że znaleźli sport, który oferuje ekscytującą różnorodność, popycha swoje granice i można delektować się w każdym wieku , Liczby nie kłamią - członkostwo w USA Triathlon (USAT) w 1990 zadebiutował na 21.000. W czerwcu 2010 roku, prawie 135 tysięcy członków zostały zarejestrowane w organizacji, nie licząc innych kilkuset tysięcy, którzy kupują jednodniowe członkostwo konkurować w pojedynczych zdarzeń. Gdy początkujących ukończyć triathlon, ich instynkt jest często zapisać się na kolejny ... i kolejny ... i kolejny. Eksperci ostrzegają przed przesada, jednak Największa

". Wielu początkujących i średnio sportowców może zrobić kilka ras rocznie tak długo, jak długo są one rozłożone w swoim planie treningowym, więc mają czas odzyskać między rasami, " mówi Linda Cleveland, kierownik rozwoju trenerem USAT. Największa

W rzeczywistości, to stosunkowo nowy zawodnik, który próbuje dopchać więcej niż kilka imprez w jeden sezon może być w stanie przekroczyć linię mety, ale jego występ na trzeciego lub czwartego może cierpieć z powodu wyczerpania. Najlepiej działa się powoli w ciągu kilku sezonów, występując w kilku triathlons naprawdę konkurencyjne, a nie udział w garść na ułamek swoich możliwości. Największa

Przeprowadz