Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> nauka >> nauka Vs. Mit >> codzienne mity >>

10 Zdrowe Wakacje że rzeczy Arent

ach. Nasyconych kwasów tłuszczowych (takie jak masło) i trans (w tym częściowo uwodornione oleje roślinne) są tak zwane złe tłuszcze i są połączone z przewlekłych, takich jak stany zapalne, cukrzyca typu 2 i choroby serca. Kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, z drugiej strony, są uważane za zdrowe tłuszcze serca. Poszukaj wielonienasyconych i jednonienasyconych tłuszczów, tłuszczów stałych i wymienić z zdrowszych olejów roślinnych Największa 4:. Dezynfekcji rąk Największa

Nic nie przebije mycie rąk wodą z mydłem, aby je wyczyścić, ale gdy to nie jest możliwe, przy użyciu Ręka Sanitizer o stężeniu co najmniej 60 procent alkoholu (etanol, alkohol etylowy, lub izopropanol), jest to świetny sposób, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków i bakterii (to jest, jak długo twoje ręce nie są widocznie zabrudzone). Eksperci zalecają zastosować dość dezynfekcji rąk na mokre ręce - dostać się pomiędzy wszystkimi palcami - i pocierać dłonie aż będą suche [Źródło: Mayo Clinic]. Ale czy istnieje coś takiego jak zbyt wiele dezynfekcji rąk? Jak się okazuje, może tak. Największa

Porozmawiajmy o układ odpornościowy. Ważne jest, aby chronić się przed zakażeniem, ale jest to również dobre, aby umożliwić pewne bakterie i mikroby w Bez narażenia na zarazki, nie jesteś rzeczywiście robi układ odpornościowy żadnej łaski. - Nie będzie budować odporność na zarazki w dowolny kichania lub kaszlu, że jest na swój sposób Sims 3:. Oliwa z oliwek Extra Światło

Oliwa z oliwek zawiera jednonienasycone tłuszcze, rodzaj tłuszczu związane z obniżonym ryzykiem chorób serca, cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów, gdy można umieścić go w inny sposób zdrowej diety Największa

Czy wiesz, że oliwa z oliwek nie jest światło ". światła " jak światło mówimy o tym, kiedy mamy do ograniczania tłuszczów, chociaż? Dodatkowe światła w tym przypadku odnosi się do tego, jak olej jest przetwarzany, a oliwa z oliwek extra light jest jednym z najbardziej rafinowanej oliwy z oliwek, które znajdziesz - to wiesz, to wśród innych rodzajów oliwy z oliwek, ponieważ jest to najlżejszy w kolorze i ma najłagodniejszy smak. Blady i maślany lub zielone i owocowe, oliwa z oliwek jest jeszcze olej, a każda łyżka zawiera 120 kalorii, to Łódź 2: Koktajle

Koktajle brzmi jak zdrowe przekąski lub posiłku wymiany i mogą być -. - jeśli się o tym w odpowiedni sposób. Ale ponieważ niektóre koktajle zawierają więcej cukru niż świeże i mrożone owoce, jogurt, i odtłuszczo

Page [1] [2] [3] [4] [5]