Nasz mózgi cyklu przez cztery rodzaje fal mózgowych, zwanych delta, theta, alfa i beta. Każdy rodzaj fal mózgowych reprezentuje inną prędkość oscyluje napięć elektrycznych w mózgu. Delta jest najwolniejszy (zero do czterech cykli na sekundę) i jest obecna w głębokim śnie. Theta (cztery do siedmiu cykli na sekundę) jest obecny w pierwszym etapie, gdy jesteśmy w lekki sen. Fale alfa, działający przy ośmiu do 13 cykli na sekundę, podczas snu REM (jak również, gdy jesteśmy na jawie). I fale beta, które stanowią najszybciej cykli przy 13 do 40 na sekundę, są zazwyczaj postrzegane tylko w bardzo stresujących sytuacjach lub sytuacjach, które wymagają bardzo silną koncentrację umysłową i koncentrację. Te cztery fale mózgowe tworzą elektroencefalogramu (EEG). Największa Marzenia i REM Największa
Co się stanie, jeśli nie dostaniesz żadnego snu REM? Początkowo naukowcy sądzili, że brak snu REM oznaczało żadnych marzeń. Teorię, że sny były czymś w rodzaju zaworu bezpieczeństwa, który pomógł twój mózg wypuszczać parę, że nie można pozwolić się w ciągu dnia. William Dement, MD, teraz na Stanford University School of Medicine, zrobił badania w 1960 roku, w których badani zostali obudzeni każdym razem, gdy weszła snu REM. Jego odkrycia zawarte łagodne zaburzenia psychiczne, takie jak lęk, drażliwość i trudności z koncentracją. Zauważył również, zwiększenie apetytu. Podczas gdy niektóre badania wspierane tych pomysłów, coraz więcej badań nie. Największa
Dodatkowe badania próbował nawiązać połączenie między trudności z zapamiętaniem rzeczy i brak snu REM, ale badania te zostały obalone też z dalszych badań. Niekwestionowanym Szkopuł w teorii tytułu utraty pamięci funkcją był człowiekiem, który doznał uszkodzenia mózgu, które doprowadziły go nie przeżywa sen REM. Ukończył studia prawnicze i nie miał problemów w swoim życiu z dnia na dzień. Największa
Najnowsze pomysły na fazy REM snu są związane z nauką. Naukowcy starają się ustalić wpływ, że sen REM i brak snu REM mają na naukę niektórych rodzajów umiejętności - umiejętności fizyczne niż zwykle pamięci rote. Połączenie to wydaje się silny w niektórych aspektach z uwagi na fakt, że niemowlęta doświadczają znacznie więcej snu REM niż dorośli. Największa Sen Przypomnijmy Największa
Jest powiedziane, że pięć minut po zakończeniu snu, zapomnieliśmy 50 procent zawartości Dream. Dziesięć minut później, zapomnieliśmy 90 procent jego zawartości. Dlaczego? Nie zapominamy nasze codzienne działania, które
