Gdy zdiagnozowano u Cousins zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, otrzymał bardzo nikłe szanse na odzyskanie. Nie był w stanie poruszać się w ciągłym bólu. Jednak w samym środku tej strasznej sytuacji, Cousins nie stracił poczucia humoru. Przyznaje jego zwrotu do przepisywania " Candid Camera " epizody, Bracia Marx filmy i zabawne historie czytane przez pielęgniarki. Z 10 minut śmiechu, napisał dwie godziny snu bez bólu mogą być zamawiane. Największa
Od tego czasu liczne badania wykazały, że podczas gdy śmiech niekoniecznie jest najlepszym lekarstwem, to całkiem nieźli. Na przykład, badanie przeprowadzone na UCLA odkryli, że oglądając zabawne pokazy zwiększoną tolerancję dzieci na ból, co może być pomocne, gdy maleńkie pacjenci muszą przejść duże procedur [Źródło: UCLA]. Na University of Maryland, naukowcy odkryli, że grupy, które oglądały filmy, humorystyczne nastąpił wzrost przepływu krwi w porównaniu do grup, które oglądaliśmy DOWNERS [Źródło: Wilk]. Największa
To może być dlatego, że śmiech był nazywany wewnętrzne jogging, i może powierzyć wszystkie psychologiczne korzyści z dobrego [Źródło: Brody] trening. Akt śmiechu pobudza hormony zwane katecholamin, które z kolei uwalniają szczęśliwe Juice - endorfin. Z endorfiny rosnących za pośrednictwem naszego krwiobiegu, jesteśmy bardziej skłonni czuć się szczęśliwy i zrelaksowany. Z każdym śmiechem, więc jesteśmy łagodzi stres, redukcji lęku i zwiększa nasze zapasy energii osobistej. Wszystkie z tych psychologicznych i fizjologicznych wyniki są wspaniałe narzędzia do radzenia sobie z chorobą, w, pobytu w szpitalu czy nawet zepsuty współpracownika. Największa
Ale jeśli jesteś w obliczu raka walczy depresję, lub do czynienia z najbrzydszą szefem w sprawie ? planety, może coś naprawdę wydają się śmieszne Filmy Laughing uzyskać Szczęśliwe Największa
Humor jest bardzo subiektywne - co daje jedną osobę na chichoty może równie łatwo umieścić kolejny sen. Część terapii śmiechem jest dowiedzieć się dokładnie, co pieści swoje śmieszne kości, tak że coraz kilka śmiech lecznicze może być równie proste jak popping w DVD. Nie bójcie się o kontaktach z mruk, który gardzi dowcip z Woody Allen lub tych szalonych Muppets, choć. Zwolennicy terapii śmiechem nie ograniczają się tylko do ża
