Od 1937 roku, basen z 268 mężczyzn, absolwent Uniwersytetu Harvarda zostały przeanalizowane, przeanalizowane, wezwany i kontrolowany przez zbiór lekarzy , psychologów, antropologów, socjologów, psychiatrów i fizjologów. Cel projektu: śledzenie tych ludzi w ciągu całego życia w celu ustalenia magiczną formułę, szczęścia i sukcesu. Grant Studium, jak to stało się znane, trwa do dziś, po 72 latach. Ryz danych dotyczących uczestników badania są jak NIESKRÓCONY biografie, wykresów zagranicznych bojowe, małżeństw, rozwodów, zatrudnianiu i zapaleń. Ich cechy osobowości, kaprysy i nerwic są starannie rejestrowane, dając intymne spojrzenia w najgłębszych zakątkach życia tych mężczyzn. Największa
Dla wszystkich żmudnych badań, jednym z głównych rzeczy, Grant badanie sprawdzone jest, że można 't sprowadzają się szczęście do stałej równania. Istnieją pewne stałe gwintowane wśród profili z najlepszych i najzdolniejszych, takich jak zdrowych relacji i emocji pływalności, ale życie po prostu rzuca się w zbyt wiele zmiennych, w celu uzyskania określonego algorytmu dla trwałego szczęścia [Źródło: Shenk]. Największa
Na szczęście, ludzie są również podłączone do uczenia się i rośnie. Tak jak możemy fizycznie trenować mięśnie stają się mocniej i mocniej, możemy mentalnie szkolić się zwrócić większą przyjemność z przyziemne. To dlatego pozytywne psycholodzy często odnoszą się do ludzi wrodzonej ". Odporności " Mimo osobistego tła i okoliczności, duch ludzki jest zaskakująco trwały i plastyczny. Badania wykazały, że aby dostać się szczęśliwsi, należy wykorzystać ten potencjał poprzez aktywację umysł i ciało z radości
. 5: płynąć z prądem Największa
Pomyśl o ostatnim ćwiczeniu w wykonaniu, że dał wam prawdziwy poczucie satysfakcji. To może być adeptem pokazano na korcie tenisowym, o dwie godziny rozmowy telefonicznej z najlepszą przyjaciółką lub sadzenia ogród ziołowy. Bez względu na dążenie, głównym powodem może nie czułem się tak dobrze potem jest to, że weszła w stan przepływu. Koncepcja przepływu, ukuty przez psychologa Mihaly Csikszentmihihalyi, odnosi się do wprowadzania w stan coraz całkowicie wchłania się w działalność [Źródło: Lyubomirsky]. Przepływ stany oferują równowagę wyzwanie i łatwością, które podnoszą ich satysfakcjonujące doznania. Największa
Flow jest bardziej powszechne wśród artystów, sportowców i wielbicieli religijnych, a
[1] 