W sumie, bogactwo wydaje się zwiększyć swoje szanse na szczęście, podobnie jak życie w zamożnym kraju, które mogą zapewnić usługi i bezpieczeństwo, które często towarzyszą zamożności. Ale jak ten artykuł pokazuje, wiele innych czynników, oprócz pieniędzy, wiele z nich subiektywne określenie szczęścia osobistego
3. Medytacja Największa
Niektóre badania wskazują, że medytacja zwiększa szczęście [Źródło: Max].. W związku z tym, działania, takie jak medytacja, joga i praktykę uważności może zwiększyć swój poziom szczęścia i zadowolenia. Medytacja może pozwala umieścić swoje problemy w perspektywie, lub jasności osiągnięty przez proces, w połączeniu z poczuciem uważności, może pozwolić lepiej docenić rzeczy w świecie wokół was, że już za pewnik. Największa
Ludzie, którzy regularnie medytował w ramach badań naukowych, również odnotowano niższe częstości występowania choroby i czuje się bardziej związany z ludzi wokół nich [źródło: Max]. Skany mózgu z medytujących pokazują również, że obszary mózgu związane ze stresem wykazują mniejszą aktywność po medytacji [źródło: Alleri] Największa
W czasach starożytnych, prawdziwe szczęście był postrzegany jako coś niezwykle rzadkiego i transcendentnej - odpowiednik bycia. w kontakcie z niebieskich duchów [źródło: Holt]. Medytacja jest często związane z transcendencji, z progresją poza często trywialnych ziemskich problemów i przeprowadzka do bardziej rozrzedzonej przestrzeni wyższego zrozumienia i zadowolenia. Największa 2. Studium Psychologia pozytywna Największa
Psychologia pozytywna jest szybko rozwijającą się dziedziną, która analizuje, co czyni ludzi szczęśliwymi. Jako dyscyplina, psychologia tradycyjnie skupia się na negatywnych emocji, a co może pójść źle w mózgu. Psychologia pozytywna patrzy na pozytywnych emocji i metod realizacji, jak nadziei, radości, wdzięczności i miłości, duchowości [źródło: Max]. Największa
Poza tym przeniesienie nacisku na innych, często zaniedbanych emocji, psychologii pozytywnej bada obawy jak różnica między czuje się dobrze o sobie przez chwilę, czy po dniu i stworzenie trwałego szczęścia. Ta równowaga pomiędzy efemerycznym satysfakcji i długotrwałego szczęścia może być trudne do strajku, a kursy w psychologii pozytywnej może poprosić uczniów, aby spojrzeć głęboko w ich własnym życiu i zbadać, w jaki sposób pracować, aby osiągnąć szczęście. Największa
Dziesiątki uniwersytety oferują obecnie zajęcia na p
