Niestety, szerokie badania na temat szczęścia społecznego są notorycznie obarczona problemami. Z frazowania pytań do pogody na dzień, że badanie jest wykonywane (respondenci są bardziej optymistyczne w dni, które są dosłownie bardziej słoneczna), liczne zmienne mogą być trudne do rozliczenia. Największa
Nawet w stosunkowo zadowolony kraju, jak Stany Zjednoczone, można mieć wysoki poziom " szczęście nierówność " wśród różnych grup społecznych. Jednak badania opublikowane w lipcu 2008 roku wykazały, że, przynajmniej w Stanach Zjednoczonych, przepaść nierówności szczęście wśród osób badanych zmniejszył się w ciągu ostatnich kilku lat, ale, że nierówność szczęście rosło w zależności od poziomu wykształcenia. Więcej wykształceni badani wyższy poziom szczęścia niż ci, którzy byli mniej wykształceni, która zbiegła się z rosnącej nierówności dochodów w kraju. Ale szczęście nierówności między kobietami i mężczyznami, a wśród różnych ras miał również zmniejszone, badania wykazały [źródło: Wolfers]. Największa 9. Rozwiązywanie problemów Największa
Gretchen Rubin, który prowadzi happiness-project.com i jest pisze książkę o szczęściu, jako jeden z listy niej " " dwanaście przykazań; mantra ". Identyfikacja problemu " To może wydawać się podstawowej idei, ale często nasze frustracje można doszukiwać się problemów, które nie w pełni zmagał się. Identyfikacji problemu często może prowadzić do jasnego rozwiązania, być może jeden, tak umysł numbingly oczywiste, że będziesz się zastanawiać, dlaczego nie zwrócił sytuacja wcześniej. Największa
Zrozumienie problemu także pozwala ludziom zachować właściwą perspektywę , aby zrozumieć, czy coś jest naprawdę warto się zdenerwowany. Zapobiega ulegając użalania się nad sobą i zamiast reprezentuje bardziej proaktywne podejście, które pozwala na znalezienie rozwiązania i przeniósł się do innych problemów. A jeśli czujesz się przytłoczony obaw, wyróżniając problem i rozwiązanie może zmniejszyć stres i zrobić raz zniechęcające wyzwania wydają się do przezwyciężenia. Największa 8. uprościć życie
Jest tendencja, zwłaszcza w Stanach członkowskie, aby spróbować zrobić jak najwięcej. Mamy wielu zadań bez przerwy, o czym świadczą szaleństw BlackBerry i iPhone. Największa
Ale dobry dzień, może również oznaczać, co to kompromis między robi wiele rzeczy i kilka
