W przypadku zamiany proszku chleba świętojańskiego do czekolady w receptur, wymień jeden kwadrat niesłodzone pieczenia 3 łyżki czekolady w proszku każdego z wody i chleba świętojańskiego [źródło: Joachim]. Największa 8.: masło lub margaryna? Największa
Masło jest wysokiej zawartości tłuszczu i znanym czynnikiem przyczyniającym się do chorób serca i wysoki poziom cholesterolu. W rzeczywistości, cały przemysł rozwinął staramy się zapewnić podstawienia masło i alternatywy. Margaryna jest najczęstszą substytutem masła, a wiele marek starają się wyróżnić, oferując różne korzyści dla konsumentów, takie jak bycie trans-beztłuszczowe, bezmleczny lub, w przypadku niektórych margarynach sprayu butelek, tłuszczach, poziom cholesterolu , sodu i niekalorycznym Największa
Mimo, że produkty te mogą brzmieć fantastycznie. - po tym wszystkim, którzy nie chcą substytut masła kalorii darmo - w rzeczywistości jest to, że są one pod wieloma względami, gorzej dla ciebie niż masło. Masło jest naturalne i wykonane z mlekiem i solą, a margaryny zazwyczaj są ładowane z uwodornionych olejów, środków konserwujących i substancji chemicznych. Więc choć margaryna będzie działać jako substytut w celowniku, to lepiej dla większości z nas po prostu użyć mniejszej ilości prawdziwych Największa 7:. Ocet dla wina
Wino jest często nazywany dla substancji w recepty. Jednak wiele osób, w tym odzyskiwanie alkoholików, są zrozumiałe niechętne dodając wino do posiłków. Na szczęście, istnieje wiele potencjalnych substytucji tam. Najczęściej jest ocet jabłkowy cydr lub chociaż sok jabłkowy działa również. Cytryna, pomidor i, oczywiście, sok z winogron są wszystkie popularne opcje, które mogą zmieniać smak potrawy nieco, ale będzie to zadanie. Największa
W przypadku zamiany składnik jak wino, ważne jest, aby pamiętać, aby myśleć o smaku idziesz do. Jeśli wolisz bardziej gorzki smak, należy zastąpić takich jak ocet. Jeśli dążysz do słodyczy, pójść na coś takiego soku winogronowego lub jabłkowy cydr Największa 6:. Citrus lub Czosnek Zamiast Salt
Dzisiaj, prawie wszystko jest ładowany z sodem. Nawet wielu lekkie, dietetyczne środki spożywcze są nasycone solą w celu zwiększenia ich smak. Niestety, zbyt dużo soli może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi
