WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 2 łyżki mąki 1/2 szklanki bułki tartej doprawione suszonych 1 łyżeczka suszonego tymianku 1/2 łyżeczki soli czosnkowej 1/4 łyżeczki czerwonej papryki 1/4 łyżeczki pieprzu 1 jajko 1 łyżka mleka lub wody 4 scrod lub Gardłosz filety, o grubości 1/2 cala (4 do 5 uncji każda), 2 łyżki masła, roztopionego i podzielone 1 /3 szklanki lub o obniżonej zawartości tłuszczu 2 łyżki majonezu regularne słodkie Peklowanie relish 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE butelkowana chrzan: Największa
Umieść każdy filet, po jednym na raz, w mąki; wstrząsnąć worek do płaszcza lekko. Zanurz filety do mieszaniny jaj, pozwalając nadmiar kroplówki z powrotem do torby. Filety miejsce, po jednym na raz, w mieszaninie miękiszu chleba; wstrząsnąć do herbu dobrze. Filety transferowe na blasze pokrytej sprayu nonstick gotowania. Masło Największa Szczotka 1 łyżka równomiernie na ryby. Kłótnia 4 do 5 cali od ciepła 3 minuty. Obróć rybę; szczotka z pozostałą 1 łyżkę masła. Burda 3 minuty lub do ryb zaczyna się łuszczyć, gdy testowane z widelcem Największa Gdy ryba jest ruszcie, połączyć majonez, smakować, sok i chrzan w małej misce.; Dobrze wymieszać. Podawaj rybę z sosem tatarskim.
Skróty Możesz przygotować sos tatarski z góry. Przykryć i przechowywać w lodówce do jednego dnia przed podaniem. Następnie wszystko co musisz zrobić, to delikatnie wymieszać przed podaniem. Albo, zastąpić swoją ulubioną przygotowany sos tatarski. Ten przepis wydaje się: Southern informacje o wartościach odżywczych: białka 25 g błonnika <1 g węglowodanów 19 g Cholesterol 109 mg Tłuszcz 14 g Kalorie 300 894 mg sodu w diecie wymiany: Fat 1-1 /2 Mięso 3 Skrobia 1