Mu Shu Turkey

INGREDIENTS Największa 1 puszka (16 uncji) śliwki, osuszone i bez pestek 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1/4 szklanki drobno posiekanej cebuli 1 łyżeczka mielonego imbiru 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu 1 funt piersi indyka bez kości, pokroić w cienkie paski 6 tortille (7 cali) 3 szklanki mąki PRZYGOTOWANIE mieszanka białej kapusty: Największa wolnowaru dojazdu Największa

Place śliwki w blenderze lub malakserze. Pokrywa; zmiksuj prawie gładka. Połącz śliwki, sok pomarańczowy, cebulę, imbir i cynamon w powolnym kuchenka; Dobrze wymieszać. Największa Miejsce indyka ponad mieszaniny śliwkowym. Pokrywa; gotować na małym 3 do 4 godzin.
Usuń indyka z powolnym kuchenka. Podzielić równo między tortilli. Łyżka około 2 łyżki sosu śliwkowego nad indyka w każdej tortilli; góry o około 1/2 szklanki mieszanki surówka z białej kapusty. Złożyć dolną krawędź tortilla nad wypełnieniem; złożyć na boki. Roll up, aby całkowicie zamknąć nadzienie. Powtórz z pozostałymi tortilli. Wykorzystanie pozostałych sosem śliwkowym do maczania
Ten przepis wydaje się w:. Chiński informacje o wartościach odżywczych: Fiber 3 g Węglowodany 36 g Cholesterol 30 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 14% kalorii 248 Białko 17 g Sód 282 mg w diecie WYMIANA: Owoce Warzywa 1 1 Skrobia 1/2 Mięso 2