WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 2 funty świeże zielona fasola 2 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku, 1 łyżka mielonego zmniejszonej sosu sojowego 1/8 łyżeczki sodu czarny pieprz PRZYGOTOWANIE: Największa
Spłucz fasolę, ale nie drenażu lub suche. Wskoczą na długości 2-calowych. Odstawić. Olej Największa ciepła w dużym rondlu na średnim ogniu. Gotować czosnek 1 do 2 minut lub do momentu, aromatyczne, uważając, aby nie spalić. Dodaj sos sojowy i mokrych ziaren. Okładka i parowa, pokrywa podnoszenia mieszać od czasu do czasu. Parowe ziarna do miękkości, ostry i jasny zielony, dodając niewielkie ilości wody w razie potrzeby. Posypać pieprzem przed podaniem
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1 szklanka Sód 93 mg Białko 3 g błonnik 5 g Węglowodany 11 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 41% kalorii w diecie wymiany: 92 Vegetable 2 Fat 1
