Banana-Pineapple śniadaniem Shakes Czas przygotowania 5 minut
WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 2 szklanki zwykły jogurt bez tłuszczu 1 puszka (8 uncji) zgnieciony ananas w soku, nieodprowadzony 1 dojrzały banan 8 pakiety średniej cukru 1 łyżeczka wanilii zastępcze 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej 1 szklanka kostek lodu Świeże plastry ananasa (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa
Umieść wszystkie składniki w blenderze. Pokrywa; mieszać, aż będzie gładkie. Wlać do 4 obsługujących okularów. Udekorować plastrami ananasa. Największa Największa Poleć ten przepis jest idealny na imprezę lub inne specjalne okazje. Wystarczy podwoić kwoty składnika, więc nie będziesz miał wystarczająco dużo dla wszystkich, aby cieszyć! Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Shakes i Smoothies żywieniowe: Porcja: 1 szklanka Błonnik 1 g Węglowodany 27 g Cholesterol 2 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 2% kalorii 140 Białko 8 g Sód 95 mg dietetycznych WYMIANA : Mleko 1 drugie Fruit 1-1 /2
