Tosty moreli i migdałów phyllo Cups

moreli i migdałów Tosty WYDAJNOŚĆ Sprawia, kubki filo 8 porcji Największa SKŁADNIKI Największa 1/2 szklanki niskiej zawartości tłuszczu (1%), ser twarogowy 4 uncje zastępcze o obniżonej zawartości tłuszczu serek 2 paczki cukru lub Największa równowartość 4 łyżeczki cukru 1 łyżka tłuszczu (odtłuszczone) mleko 1/4 łyżeczki wanilii ciasta filo 4 arkusze o smaku masła sprayu nonstick pieczenia 3 łyżki moreli lub blackberry zachowuje 1/4 szklanki migdałów, tosty PRZYGOTOWANIE:

Rozgrzej piekarnik do 350 st &F. Płaszcz 8 (2-1 /2 cala) nonstick muffin kubki sprayu; uchylenie Największa Pokonaj twaróg, ser, zastępczego cukru, mleka i wanilii w dużej misce mikserem na wysokich obrotach, aż całkowicie gładkie.; w lodówce, aż do użycia. Największa Miejsce 1 arkusz ciasta phyllo na powierzchni roboczej. Przechowywać pozostałe arkusze pokryte folią i wilgotnym ręcznikiem kuchennym. Lekko spryskać arkusz filo z nonstick sprayu; top z innego arkusza; rozpylać spray nonstick gotowania. Powtórz z pozostałymi arkuszami phyllo. Największa Cut stos phyllo na 8 kawałków za pomocą ostrego noża lub nożyczek kuchennych. Delikatnie dopasować każdy ułożone kwadratu na przygotowanym Muffin Puchar. Piec 5 minut, aż lekko rumiane; fajne na ruszcie. Największa Miejsce zachowuje się w małej misce mikrofalach. Kuchenka mikrofalowa na wysokość 20 sekund lub do czasu po prostu topił. Łyżka 2 łyżki śmietany mieszanki sera do każdego kubka filo; skropić 1 łyżeczka stopione przetwory na górze mieszaniny sera. Top z 1-1 /2 łyżeczki migdałów
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE Kłęby &Makarony żywieniowe: Porcja: 1 phyllo Puchar Błonnik 1 g Węglowodany 12 g Cholesterol 8 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 5 g Kalorie z tłuszczu 41% Kalorie Białko 5 g 109 174 mg sodu w diecie WYMIANA: Skrobia 1 Fat 1