Zima Owoce Compote

kompot zimowy WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 1 może (16 uncji) pestki ciemne czereśnie w syropie, 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej nieodprowadzony 1-1 /2 łyżki miodu 1 łyżka likieru migdałowego smaku lub Największa 1/2 łyżeczka ekstraktu migdałowego 2 dojrzałe gruszki Bartlett lub Comice, obrane, rdzeniowe i pokroić w kostkę 1-calowych 1 łyżeczka posiekanej świeżej mięty Świeże gałązki mięty do dekoracji (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa

Spuścić wiśnie , zastrzegając 1/4 szklanki syropu. Połącz zastrzeżonego syrop i mąki kukurydzianej w małej misce; mieszać, aż będzie gładkie. Dodaj mieszankę do rondla; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, często mieszając. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu. Jako mieszanina zacznie gęstnieć, wymieszać z miodem i likierem. Największa Wymieszać z gruszek i wiśni. Gotować 2 minuty, aż owoce są ciepłe, mieszając od czasu do czasu. Łyżka do dań deserowych; posypać świeżą miętą i udekorować gałązkami mięty, w razie potrzeby. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Kompoty &Fondue żywieniowe: Błonnik 4 g Węglowodany 41 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 3% kalorii 164 Białko 1 g sodu 4 mg dietetycznych WYMIANA: Owoce 2 -1/2