Ten przepis wydaje się w:. zapiekanek &Naczynia Wartości odżywcze: Porcja: 1 klin (1/6 ogólnej receptury) Błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 19 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii 223 Protein 21 g Sód 748 mg dietetyczną WYMIANA: Mięso 1-1 /2 Mleko roślinne 1/2 1/2 1/2 tłuszczu skrobi 1
INGREDIENTS Hash Brown śniadaniem Największa 3 szklanki mrożone rozdrobnione cebulą ziemniaki 1-1 /2 szklanki (6 uncji) drobno posiekane wyjątkowo chude szynki 3/4 szklanki (3 uncje) rozdrobnionych o obniżonej zawartości tłuszczu ser cheddar 1/4 szklanki plasterki zielone cebula 1 (12 uncji może) mleko zagęszczone bez tłuszczu 1 łyżka mąki 1 szklanka cholesterolu substytut jajka 1/2 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE: Największa posmarować cienką warstwą 8-calowy danie placu pieczenia nonstick gotowania Spray. ziemniaki Największa warstwie, szynka, ser i cebulę w naczyniu. Stopniowo śmigać mleko do mąki w małej misce. Wymieszać substytutem jajka i pieprzem. Zalać wszystko. . Przykryć i przechowywać w lodówce 4 do 24 godzin Największa Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i f. Piec, otwarty parking, 55 do 60 minut, aż nóż włożony do centrum wychodzi czysta. Usuń z pieca; niech przed podaniem pozostawić 10 minut
Ten przepis wydaje się w:. zapiekanek &Naczynia Wartości odżywcze: Porcja: 1 klin (1/6 ogólnej receptury) Błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 19 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii 223 Protein 21 g Sód 748 mg dietetyczną WYMIANA: Mięso 1-1 /2 Mleko roślinne 1/2 1/2 1/2 tłuszczu skrobi 1
Ten przepis wydaje się w:. zapiekanek &Naczynia Wartości odżywcze: Porcja: 1 klin (1/6 ogólnej receptury) Błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 19 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii 223 Protein 21 g Sód 748 mg dietetyczną WYMIANA: Mięso 1-1 /2 Mleko roślinne 1/2 1/2 1/2 tłuszczu skrobi 1