Ananas Ananas Crunch Coffee Cake

WYDAJNOŚĆ Sprawia 9 Coffeecake porcji Największa SKŁADNIKI Największa 1-3 /4 szklanki mieszanki o obniżonej zawartości tłuszczu do pieczenia 1/2 szklanki plus 2 łyżki tłuszczu (odtłuszczone) mleko 1/2 szklanki kiełków pszenicy 1 /2 szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu kwaśnej śmietany 1/4 szklanki cukru pudru 1 jajko 1 łyżeczka wanilii 2 puszki (8 uncji każda) zgnieciony ananas w niesłodzony sok ananasowy, osuszone 1/3 szklanki brązowego cukru pakowane ciemno puchar niegotowane 1/3 staroświeckie lub szybkie owies PRZYGOTOWANIE: Największa

Rozgrzej piekarnik do 350 st &F. Płaszcz 8-calowy danie placu pieczenia nonstick sprayu.
Połącz mieszankę do pieczenia, mleko, kiełki pszenicy, śmietanę, cukier kryształ, jajko i wanilię w średniej misce. Wymieszać dokładnie wymieszać. (Ciasto będzie nierówne.) Rozprzestrzenianie ciasto do przygotowanego naczynia do pieczenia. Łyżka ananasa równomiernie na cieście. Posypać brązowym cukrem i owsa ponad ananasa. Największa Piec 30 minut lub do momentu wykałaczka włożona do centrum wychodzi czysta. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Ten przepis wydaje się: Coffeecakes Wartości odżywcze: Porcja: 1 kwadratowy tort kawa (1/9 całkowitej receptury) Błonnik 2 g Węglowodany 44 g Cholesterol 28 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 14% kalorii 237 Białko 6 g Sód 267 mg dietetycznych WYMIANA: Owoce 1/2 Skrobia 2-1 /2 Fat 1/2