Jicama & Koktajl z krewetek z palonej czerwonej papryki Sauce

INGREDIENTS Łódź 2 duże czerwone papryki 6 uncji (około 24 średnich i dużych), krewetki, obrane i deveined 1 średni ząbek czosnku 1-1 /2 szklanki świeżych gałązek kolendry 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki soku pomarańczowego 1/2 łyżeczki papryki sos 1 mały jicama (około 3/4 funta), obrane i pokrojone w paski 1 śliwki pomidory, nasionami i połowę, liście sałaty cienkie plasterki (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa

Rozgrzej brojlerów. Umieść na szalce papryka brojlerów. Kłótnia 4 do 6 cali od ciepła o 6 minut, obracając co 2 do 3 minut lub do momentu, wszystkie strony są zwęglone. Przejazd papryka do papierowej torby; blisko worek szczelnie. Pozostawić 10 minut lub do momentu wystarczająco cool w obsłudze i skórki są poluzowane. Obierz papryki. Cut papryki w połowie. Usuń rdzenie, nasion i błon; odrzucić.
Dodaj krewetki z dużym garnku z gotującą się wodą. Zmniejszyć ogień na średni-niski; dusić, otwarty parking, 2 do 3 minut, aż krewetki kolei różowy. Spuścić krewetki; opłukać pod zimną bieżącą wodą. Pokrywa; w lodówce, aż będą gotowe do użycia. Największa Place papryka i czosnek w malakserze. Pokrywa; Proces aż grubo posiekane. Dodaj kolendry, sok z limonki, sok pomarańczowy i pieprzem; Proces aż kolendry jest drobno posiekane, ale mieszanina nie jest pur é ed
Połącz Jicama, krewetek i pomidorów w dużej misce.. Dodaj mieszankę papryka; wrzucić do herbu równomiernie. Podawać na sałacie, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Seafood Wartości odżywcze: Porcja: 1/8 z całości receptury sodu 120 mg Białko 6 g Błonnik 1 g Węglowodany 10 g Cholesterol 42 mg tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 69 7% kalorii w diecie WYMIANY: Mięso 1/2 Warzywa 2