Ryż jest tak wszechstronny żywności. To może być głównym składnikiem w naczyniu jak garnek lub Stir-fry, lub przyjemny bocznej naczynia komplement żadnego mięsa i warzyw. Jest to również bardzo przystępne i trwa długo w spiżarni. Pełnoziarnisty ryż jest o wiele lepiej dla ciebie niż wzbogaconego białego ryżu, więc dla maksymalnej żywienia, to najlepiej trzymać się z pełnego ziarna. Jeśli chcesz mieć ryż na rękę dla każdego naczynia, uzyskać wiele przyprawione " quick-Cook " ryż, worek z pełnego ziarna i worek z białym. Spróbuj basmati z jakiegoś indyjskim stylu lub jeśli naprawdę chcesz dostać siłach, możesz tworzyć własne ryż krótkie ziarno do domu wykonane rolek sushi. Największa
Przetwory mięsne mogą być nieco podejrzanie w dziale smaku, ale nie w w przypadku tuńczyka. Można go używać do klasycznej kanapki z tuńczykiem, lub dodać go do kremowy zapiekanka. Możesz zrobić smażone placki, panierowane dzieci będą korzystać. Możesz zrobić stopu tuńczyka. Można go używać jako zimną sałatką topper prosto z puszki. Możliwości są nieograniczone. Wybierz wody pakowane tuńczyka na najlepsze korzyści zdrowotnych, ale jeść z umiarem, aby uniknąć zbyt dużo spożycie rtęci. Możesz przejść do kurczaka na morzu lub wydać trochę pieniędzy na tuńczyków smakoszy tuńczyka białego, które często są w różnych smakach, lubił czosnek lub wędzone. Największa
Masło orzechowe jest nie tylko do kanapek, mimo że pasuje że rola doskonale. Można również użyć go w różnych potraw i dipów, zwłaszcza tych z Azji wpływów. Jest doskonałym źródłem białka, więc kiedy go jeść jako spreadu na owoce i warzywa, dostajesz podwójną dawkę świadczeń zdrowotnych. Dodaj go do koktajli, rozprzestrzeniania niektórych na krakingu lub po prostu jeść łyżeczką - masło orzechowe jest must-have dla każdego spiżarni. Odwiedź najbliższy sklep spożywczy, aby uzyskać naturalny dodatek i konserwantów masło orzechowe, który jest zmielony świeży prawo przed tobą. Jeżeli naturalne wersja nie jest wystarczająco słodka, dodać trochę miodu do niego na smak twoja rodzina będzie miłość. Największa
dalszy ciężko nazwać to dania, które nie wykorzystują pomidory w jakiś sposób. Jest to najbardziej uniwersalny element z ogrodu i nic nie przebije smaku świeżo pobrane pomidorów. Ale jeśli chcesz roku pomidory okrągłe, na szczęście dla Ciebie istnieje wiele można uzyskać w puszce. Najlepiej jest trzymać na mieszankę kostkę, zmiażdżonych i całych pomidorów dla różnych potraw. Oczywiście
