5 Zdrowe sposoby korzystania z duszonymi Tomatoes

nej zawartości tłuszczu, świeże szparagi lub brokuły, podczas gdy kucharze mieszaniny. Po pozwalając jej na wolnym ogniu, służyć makaronu penne ponad gotowane. Nie jesteś jeszcze zrobione: Posypać tartym parmezanem na naczynia do mety Największa

Duszone pomidory dobrze nadają się do zup, jak ten na następnej stronie Największa 3. Mediterranean Zupa rybna

Kuchnia śródziemnomorska jest chwalona przez dietetyków, podobnie jak w Mayo Clinic, jako Heart-zdrowe mózgu i diety, ponieważ zawiera dużo warzyw i ryb - jak wynika z tej śródziemnomorskiej zupa rybna receptury. Ta zupa zawiera białą rybę i duszone pomidory z krewetkami i kurczakiem (zarówno bulionem niskiej zawartości tłuszczu), Pastina, cebuli, czosnku, nasion kopru, pietruszki, pieprzu i kurkumy. Kurkumina, substancja w kurkumą, że daje Spice swój żółty kolor, jest uważana przez badaczy, aby zapewnić trochę ochrony przed chorobą Alzheimera, mówi Centrum Fisher Badań Alzheimera. Największa

włoskie jedzenie jest jedną z kwintesencji pomidorem opartych kuchni. Naszym następnym duszone pomidory przepis obchodzi tę tradycję. Największa

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl z elementów zdrowego naczynia. Szanse są, niektóre z samych rzeczy, myśleliśmy są składniki znajdziesz w Toskanii makaronu. Warzywa, takie jak pomidory, duszone, które są wypełnione przeciwutleniaczy w walce z rakiem? Czek. Serce zdrowe chude mięso jak kurczak? Czek. Fasola, które dostarczają dużo błonnika dla zdrowego układu pokarmowego? Czek. Ten przepis zawiera wiele innych warzyw, w tym sos pomidorowy, pieczarki, papryka, cebula, seler i wraz z czosnkiem i włoskiej przyprawy. To serwowane na cienkich spaghetti. Największa

Nasz następny przepis jest prawdziwym zwycięzcą nagrody. Największa

Nie tylko jest to sczerniały Mahi Mahi z mango salsa zdrowe, to wielokrotnie nagradzany, zdobywając czwarte miejsce w Hunt 2009 Najlepsze Posiłki, najlepsze momenty Konkurs przepis. Danie ma mnóstwo duszonych pomidorów, wraz z wielu przypraw: wapna, czosnku, kminku, kolendry, oregano, imbir, papryka, sól, pieprz, mielony czarny pieprz i zmielonej czerwonej papryki. Mango, czerwona cebula i papryka jalapeno dodać zarówno słodyczy i przypraw. Z wszystkich tych składników, nie zapomnij o najważniejszym:. Mahi Mahi filety Największa

Jak widać, duszone pomidory może być tak jak w domu, w bardziej egzotycznych potraw, jak są one w tradycyjnej żywności komfort jak makarony. Jeśli chcesz zwiedzić więcej przepisów pomidorów i za