Pieczeń jest wszechstronny, a po znalezieniu przepis, który pracuje dla swojej rodziny, to sprawia, że wiarygodnym , szybki, niedrogi posiłek, który będzie użytecznym dodatkiem do repertuaru. Po pewnym czasie, można nawet rozpocząć dodawanie ü ber dobra-dla-ciebie składników, takich jak płatki owsiane, tofu lub soczewicy, całkowicie ukrywając je w miksie. Receptury poniżej będzie działać jak jest lub może być modyfikowany dość łatwo.
4: Quesadillas i zupa Największa
tortilli wypełnione warzywami, mięsem lub serem i ogrzewa na patelni są lifesavers. Dzieci są bardzo przyjmowania tortilli jako alternatywa dla krojonej i ta zmienność sandwich można przygotować w 20 minut lub mniej. Quesadillas są napełniania i konfigurowalny. Nawet lepiej, tortille, ser i kilka innych podstawowych mocowaniami będzie trwać długo w lodówce, więc quesadillas może być Twój iść do opcji, kiedy wszystko inne zawiedzie. Podoba nam się pomysł, że są niskotłuszczowe alternatywy dla najbardziej popularnych mocowań Quesadilla, a jeśli nie są po prostu za pomocą sera jako wypełnienie można dodawać żadnych składników, które znasz dzieci będą przyjmować, jak mały pomidor, niektóre czarna fasola lub nieco rozdrobnione sałaty. Gdy podawane z prostej zupy, jest to ładne combo dla wybrednych Największa
Oczywiście, kochamy na pomysł zrobienia zupy od podstaw. - Hej, to nie jest tak trudne do zrobienia. Wystarczy tylko 10 minut czasu prep rano, a będziesz miał serdeczny domowej zupy przez kolacji w powolnym kuchenka. Istnieją również paczkowane mieszanki, które pozwalają dodać proste rzeczy jak mięso i świeże warzywa. Jednak zaplanować prep, dzieci uwielbiają zupa z kurczaka z makaronem, a to dobra baza wypadowa dla bardziej wymagających zmian, takich jak zupy z kurczaka warzyw lub minestrone. Zupy i kanapki na gorąco, co teraz może być bardziej zdrowe?
3: Spaghetti Największa
Lubimy myśleć o Spaghetti jak dziecko-dowód kamu
