Jak Wagi pracy i domu Life

onnych czynności. To jest czas, aby dowiedzieć się, swoje obowiązki i zdefiniować inne priorytety [Źródło: Mayo Clinic]. Być uczciwym wobec siebie i dowiedzieć się, co właściwie są Pana priorytety, a nie to, co myślisz, że powinny one być. Tracenie bagaż jest trudna, ale eksperci zgadzają się, można to zrobić. Największa

Nawet jeśli stać się wzorem efektywności, musisz radzić sobie z zakłóceniami i rozrywki, zwłaszcza jeśli jesteś rodzicem pracy. Skoro masz wszystkie nowo odkrytą czasu, inni, że można zorganizować w szkole piec sprzedaż lub uruchom Komitetu Partii wakacje. Naucz się mówić nie, grzecznie, ale stanowczo, i nie daj się linami do dodatkowych projektów, które nie są zainteresowane lub nie są konieczne. Twój czas jest cenny. Nie pozwól innym ukraść od ciebie Największa

Jeśli masz ochotę spędzić cały swój czas czyszczenia, kiedy jesteś w domu, należy rozważyć obniżenie Państwa oczekiwania trochę.

Naucz się ignorują drobne mes, które nie są szkodliwe dla zdrowia lub bezpieczeństwa. Największa

Praktyka jasno komunikować. Zaoszczędzisz czas, jeśli dawać i otrzymywać dokładne instrukcje i zadania są po raz pierwszy wykonane prawidłowo. Największa

Nie paść ofiarą mitu, że wydajność pracy mierzona jest najlepszym przepracowanych godzin. Największa

Uznają, że szczęśliwsze życie w domu spowoduje, że jesteś bardziej chętni do podjęcia wyzwań pracy, które powinny dać Ci pewność, zapytać swojego szefa o opcji planowania. Największa

Użyj dojeżdżać psychicznie przejścia, określaniu granicy między pracy i do domu. Największa

Wyłącz telefon i komputer, i odłożyć problemów związanych z pracą, do jutra. Największa

Zaplanuj trochę dziennego czasu na odpoczynek i poświęcić czas co tydzień do ulubionych czynność. Skupić się na komunikacji z siebie, znajomych i rodziny. Podczas rozwijania relacji z kręgu, można oprzeć się na nich o pomoc - i, oczywiście, odwzajemnić rzeczowych w czasie ich trudnych czasach. Aby dostać się, że wszystkie ważne prywatny czas, spróbuj handlowych obowiązki opieki nad dziećmi z przyjaciółmi i sąsiadami, aby uzyskać wolny wieczór i zmniejszenia kosztów opieki nad dzieckiem [źródło: Rauh].

Czy popełnione na wyzwanie znalezienia równowagi? Podjęcia kolejnych kroków z linków na następnej stronie. Największa

Page [1] [2] [3] [4]