Czasem, co miało uczynić nasze życie bardziej przyjemne rzeczywiście staje się źródłem stresu. Technologia miało zaoszczędzić czas i pieniądze, ale nieustanne kuranty, pingi i alertów telefonów i komputerów może nas kosztować nasze zdrowie psychiczne. Wyszukiwanie czasu, aby zaplanować zajęcia rekreacyjne sprawia, że czują się jak tylko kolejny chore. A kiedy jesteś rodzicem pracy, czasami jest to trudniejsze, aby dowiedzieć się, kto jest twardszy szefem. Rzeczywisty szef lub dzieciom Największa
Uczucie przepracowany jest uznanym stan psychiczny, że zazwyczaj ostre (intensywne, ale tymczasowy) zamiast (przewlekłe nadal trwające) [Źródło: Instytut Rodziny i Pracy]. Świat pracy się zmienił, a w ostrzejszej globalnej gospodarki, ludzie czują presję, aby pracować ciężej, aby uniemożliwić pracę z outsourcingu lub całkowicie wyeliminować. Firmy cofać się na nonessentials. Menedżerowie i szefowie kolei się ciepło odpowiednio. Mogą spodziewać pracownicy mają być dostępne zawsze i wszędzie, dzięki technologii. Mimo, że umożliwia komunikację międzynarodową i może być świetnym oszczędność czasu, w niektórych technologii pól wymaga również dostęp dookoła zegara. Największa
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją strategie, aby odzyskać kontrolę. Tworzenie dobrego godzenia życia zawodowego i pozwala skupić się na yourselfand relacji. Jeśli się czas na podjęcie lepiej zadbać o siebie, można pracować zdrowszych nawyków do Twojego stylu życia. Wyobraź sobie, jak wiele bardziej zrelaksowany i kontroli, że czujesz, jeśli cieszył się swoją ulubioną formę ćwiczenia kilka razy w tygodniu i zjadł zdrowsze posiłki. Więcej snu może wydawać się zbyt drogie luksusu, ale to pomoże utrzymać swoje zdrowie, a będziesz mieć więcej energii. Największa
Osiągnięcie równowagi między pracą a życiem domowym wymaga wysiłku, więc musisz być gotów pracować nad nim. Należy pamiętać, jak można przeczytać, że to nie oznacza, że można osiągnąć doskonałość; a nie znalezienie czasu, aby wycisnąć więcej, Twoim celem powinno być rzeczywiście próbują rozwiązać mniej. Aby w pełni korzystać z tego artykułu, ważne jest, aby uświadomić sobie, że nie może zrobić wszystko. Skoncentruj się na tym, co należy osiągnąć w pracy i co można rozsądnie zrobić w domu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak można zacząć Największa Jak praca wpływa Parenting
". Nie ma czegoś takiego jak godzenia ż
[1] 