Szkoła to wspaniały rynek zbytu dla dzieci do nauki wartość pracy zespołowej, budować przyjaźnie i świeże powietrze i ćwiczenia. A gdy rodzice chcą, aby ich dzieci, aby się dobrze bawić i odnieść sukces w sporcie, powinny one również uczyć ich znaczenie uprawiania sportu bezpiecznie.
dziecięce ciała rosnące są po prostu bardziej podatne na uszkodzenia niż dorośli ". Centers for Disease Control and Prevention donosi ponad 1 mln urazów związanych ze sportem zdarzy co roku dzieci poniżej 15. Jednak wiele z nich można zapobiec, stosując się do następujących pięciu zasad bezpieczeństwa sportowych. Jeśli chłopcy i dziewczęta chcą wygrać w sporcie w dłuższej perspektywie, muszą podjąć kroki w celu ochrony swoich ciał Największa
Oto pięć sposobów na to, że
5:.. Stretch przed i po
Po grze, dzieci mogą chcieć złapać pole soku i wrócić do domu, ale ich ciała zasługują na coś lepszego niż to. Powinny one wyciągnę lekko uszkodzone, zmęczone mięśnie przed wyruszeniem do partii zwycięstwo. To będzie także zmniejszyć ryzyko urazów po gry i dostać je w lepszej formie na następny mecz Największa
Największa 4:. Nosić odpowiedni sprzęt Największa
Sportowcy ubrani w mundury i Sportowych dla powód: Robią to łatwiej powiedzieć przeciwników z członkami zespołu i ochrona ciała graczy w czasie gry. Pomyśl o wszystkich wyściółki, że piłkarze Pack w. Bez tego ich ciała prawdopodobnie nie mogła wytrzymać bicie ich przetrwania pomiędzy strefami końcowymi. I można założyć, że każdy gracz NFL warte jego soli nie zagra na minutę bez zalecanego biegu. Największa
Podobnie, jeśli chodzi o bezpieczeństwo sportowej szkoły, dzieci powinny nosić prawo rzeczy. Na przykład, gracze baseball należy umieścić na hełmach ochronnych, gdy bat. Ponadto, młodzi sportowcy powinni upewnić się, że ich sprzęt pasuje. Para nagolenniki, że ledwo sięga powyżej kostek nie zrobi wiele dobrego, kiedy piłka uderza. Jeśli dzieci nosić okulary lub uczestniczyć w sport, który może zranić ich oczy, powinni rozważyć noszenie okularów ochronnych. A jeśli dzieci nie są pewni, czy coś pasuje lub jak go umieścić na prawidłowo, nie należy wahaj się zapytać trenera, zanim będzie za późno. - A oni nie zagra do końca sezonu Największa
Aby poprawnie zagrać, czy piłka nożna, badminton, a nawet Monopoly, ludzie muszą najpierw poznać zasady. P
[1] 