pierwszego dnia Jitters: 5 Radzenie sobie Tactics Rodzice mogą uczyć swoje dzieci
Pierwszy dzień szkoły dla niektórych dzieci (i rodziców) może być ekscytujące ale może czasami przynieść ze to łzy, strach, a nawet znieść bóle i problemy ze snem. Gdzie będzie pasował? Uczenie się strategii radzenia sobie - behawioralnych i poznawczych metody radzenia sobie z lub zmniejszając niepokój sytuacji stresowej - jest kluczem, nie tylko przez lata szkolne ale coraz dobrze dostosowane dorosłych oraz Największa 5: Uruchom Wczesne Rozpocznij powrotem do szkoły harmonogram dziecka o tydzień przed pierwszym dniem szkoły. Tydzień powinno być mnóstwo czasu - zbyt dużo budować przed wielkim wydarzeniem powrotem do szkoły może dokonać niepokój dziecka gorzej. Sklep dla przyborów szkolnych i nowe ubrania, zaplanować lunche i upewnić się, transport i opieka po szkole jest umieszczony w razie potrzeby. Ważne jest również, aby rozpocząć rok szkolny snem i rano rutyny wcześnie Największa Pamiętaj, aby zaangażować całą rodzinę, aby nie wyróżniać żadnego jedną osobę. Harmonogramy szkoła na pewno wpływ na wszystkich w domu i to będzie . łatwiejsze, jeśli wszystko ustawić razem Największa 4: mieć zaufanie i pobyt Rozwiązanie-Oriented Największa Focus on pozytywny, prosząc dziecko o jakie rzeczy o szkole są podekscytowani, i niech "wgłębienie" lub "powrót do domu" liczy się jako odpowiedzi. Zapewnij dziecko, że on lub ona być bezpieczne. I tak zaczyna się szkoła, należy chwalić swoje dziecko za to, że odważny i stoi ich obawy. I tak, to działa nawet dla nastolatków też, jeśli zbliżasz się do rozmowy w odpowiedni sposób. Największa Uważaj, co mówisz, choć. Jest różnica między byciem wesoła i nieumyślnie dodając do mieszanki zmartwień. Pocieszenia ogólne, takie jak, " Wszystko będzie dobrze "!; nie są zorientowane na rozwiązanie. I stwierdzenia jak " To jest wielki rok dla Ciebie, " lub " W tym roku naprawdę liczy " są stresujące i ustawić nierealistyczne oczekiwania. Spróbuj przekierować zmartwienia pozytywy. Największa Dlaczego nie zadzwonić do szkoły i zorganizować dla Ciebie i Twojego dziecka do udziału w dzień orientacji lub podjąć nieformalne wycieczkę przed rozpoczęciem zajęć? Dni orientacji są ważne dla dzieci, które wezmą udział w nowej szkole, ale także przydatne dla niespokojnych dzieci, które mogą być w stanie sprawdzić ich
[1] 