Jeśli wszystkie są niskie, pacjent ma niedokrwistość z niedoboru żelaza. Jeśli sam jest niski ferrytyny, niedokrwistość lub przewlekła choroba, jest prawdopodobne rozpoznanie i kuchnie mówi on następnie przepisują najczęściej formę, siarczan żelaza, do jego pacjentów. Największa ciemnej stronie żelaznej
Ale lekarzy są podzielony na zastosowaniu siarczanu żelaza. Dr Robert Rowan, Anchorage, Alaska, opartym na lekarz rodzinny i dietetyk, ostrzega, że siarczan żelaza może być szkodliwe dla żołądka i często powoduje, czarne stolce, biegunka, zaparcie, wzdęcia i anoreksja.
Rowan wskazuje na dowody uzupełniające formy żelaza może generować wolne rodniki, użytkowania tlenu, które atakują i niszczą komórki mózgu, produktów ubocznych i może przyspieszyć utratę pamięci i myślenia. Żelazo występuje w dwóch formach hemu i nie-żelazo. Żelazo, co stanowi 40 procent żelaza w mięsie, drobiu i ryb, dobrze się wchłania.
Nie żelazo, 60 procent żelaza w tkankach zwierząt i całego żelaza w roślinach, owoce, warzywa , ziarna i orzechy są gorzej wchłaniane. Zawartość Rowan, że ponad-the-counter budowniczych krwi wykonane z naturalnych niehemowe form żelaza są " o wiele bezpieczniejsze, bardziej przyswajalne, i widzę bardzo dobre wyniki w ciągu zaledwie 30 dni, ale generalnie kilka miesięcy ”.
Stephen Sinatra, A Manchester, Conn. oparte kardiolog i współautor książki, " Serce Sense dla kobiet, " Mistrzowie witaminy i dodatki mineralne, ale nie żelaza suplementy, z wyjątkiem ciężkich przypadków. Największa
Sinatra mówi nadmiar żelaza jest związana z chorobą serca. U pacjentów z niedoborem żelaza, Sinatra zaleca rodzynki organiczne, sok śliwek, więcej, mięso, czerwone wino, a dla wegetarian, wymieszać śladu, aby zwiększyć poziom żelaza. " Utrata żelaza jest bardzo uzdrowienie do serca, " mówi Sinatra. Największa
Jeśli chodzi o choroby serca, badanie przeprowadzone wśród 1900 mężczyzn w średnim wieku w Finlandii wykazały, że wysoki poziom żelaza był drugim po paleniu jako przyczynę ataków serca, sens nie ładuj się żelaza, chyba że jest
