Dla większości osób z SAD, trwa dwa lub trzy dni w słońcu, aby wywołać odwrócenie objawów. I, w konsekwencji, tipoff, że może mieć to jeśli znajdziesz wielką ulgę objawów podczas podróży w kierunku równika (to jest na południe dla ludzi w Stanach Zjednoczonych). Największa
Czy to cięcia z powrotem na kofeiny i alkoholu lub przejścia na słonecznym miejscu, istnieje kilka sposobów, aby zmniejszyć skutki SAD. Cokolwiek robisz, pamiętaj, aby szukać wskazówek z profesjonalnym jeśli uczucia depresji stać się przytłaczające. Jeśli nie są one poważne, a zamiast tego po prostu nieco z niedogodności, niektóre z naturalnych środków domowych wymienionych w następnej sekcji mogą przynieść ulgę. Największa
Aby uzyskać więcej informacji oraz listę zasobów, patrz linki na następny strona. Największa
