alternatywnych leków dla tętnicze
ciśnienia
Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie, wiąże się większe niż normalne ciśnienie krwi krążyła przez tętnice. To wysokie ciśnienie zmusza serce do cięższej pracy niż normalnie i zwiększa ryzyko wystąpienia tętniaka (pęknięcia tętnicy), zawał serca, udar mózgu, niewydolność nerek i inne zaburzenia. Największa
Kilka alternatywne podejścia podkreślają potrzebę wyeliminowanie niektórych wyzwalaczy lub przyczyn nadciśnienia tętniczego. Celem jest dla osób z nadciśnieniem tętniczym, aby ograniczyć lub wyeliminować ich stosowanie leków przeciwnadciśnieniowych. Największa Nutritional Therapy wysokiego ciśnienia krwi
Według terapii żywieniowej, dieta może sprawić różnicę między wysokim ciśnieniem krwi i zdrowego ciśnienia krwi. Badania populacji wykazały, że pewne grupy ludzi, w niektórych częściach świata mają wysoki wskaźnik nadciśnienia, podczas gdy inni mają niski współczynnik. Ta różnica jest zwykle przypisane do swoich wyborów żywieniowych. Największa
W ogóle, idealna dieta, aby zapobiec lub zmniejszyć ciśnienie krwi powinno podkreślić świeże warzywa i owoce oraz produkty pełnoziarniste i ograniczyć produkty zwierzęce, w tym mleka i sera. Tłuszcze i cukry należy unikać jak tylko możliwe. Brzmi to blisko diety wegetariańskiej dla dobrego powodu:. Badania wśród wegetarian, którzy nie jedzą mięsa, drobiu lub ryb, pokazać, że konsekwentnie mają niższe stawki nadciśnienia niż niewegetarianie
Poniżej znajdują się szczegółowe wytyczne żywieniowe:
Osoby z nadwagą są również na większe ryzyko wysokiego ciśnienia krwi , Utrzymanie idealnej masy ciała jest ważnym elementem leczenia i zastosowania się do powyższych wytycznych żywieniowych powinno być to możliwe Największa
Kilka suplementy są również często stosowane, w tym:.
[1] 