Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego grypa ma tendencję do strajku w chłodniejszych miesiącach? Jednym z powodów jest piec. Sztuczna ciepła obniża wilgotność, tworząc środowisko, które pozwala wirus grypy rozwijać. (Temperatura na zewnątrz powietrze wypycha także ludzi w pomieszczeniach zamkniętych pomieszczeniach, ułatwiając błąd grypy do rozprzestrzeniania się). Dodawanie trochę wilgoci do powietrza w domu w czasie zimy z lub w trybie chłodnej mgły nawilżacz może nie tylko zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy, może również sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo, jeśli dostaniesz go.
5. stłumić kaszel suchy
Dla suchym kaszlem, hacking, że powstrzymuje się od coraz resztę trzeba, można dotrzeć do ponad-the-counter ulgą. Robiąc zakupy na lekarstwo na kaszel, poszukaj produktów zawierających dekstrometorfan, hamującej kaszel. Największa 6. Zachęcanie do "produktywne" kaszel
Kaszel, że przynosi się śluz, z drugiej strony, jest uważany produktywne i generalnie nie powinny być tłumione z leków na kaszel. Picie płynów pomoże wychować śluz o kaszlu i złagodzi kaszel trochę jak również. Największa 7. Rosół Największa
Konserwy rosół, czy to wołowiny, kurczaka lub warzyw, będzie Cię nawilżona i pomóc upłynnić wydzielinę śluzową żadnych. Rosół jest łatwa do utrzymania w dół, nawet wtedy, gdy nie masz apetytu, i zapewni przynajmniej niektóre składniki odżywcze. Największa
hacking kaszel może utrzymywać was i każdego innego domownika całą noc. Zachowaj spokój z miodem. Miód od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej na kaszel. Jest to na tyle prosty przepis: Wymieszaj 1 łyżkę miodu do 1 szklanka ciepłej wody, dobrze wymieszać i cieszyć. Miodu działa jako naturalny wykrztuśny, promując przepływ śluzu. Wycisnąć cytrynę w jeśli chcesz trochę cierpkość. Największa
Nie zdyskredytować drodzy starych babci, ale nie pochodzą z tynku gorczycy, choć przy okazji ona zachwala swoje zalety, może być, że tak. Właściwie, to starożytne lekarstwo na grypę, przeziębienia i zapalenia oskrzeli,
