Melatonina jest kolejnym naturalnym wyborem w leczeniu bezsenności, która jest również okazuje się być bezpieczne i skuteczne, przynajmniej do krótkotrwałego stosowania.
Twój organizm jest wyposażony w zegar biologiczny, który reguluje sypialną i działalność budzi. Melatonina, hormon naturalnie wytwarzane w organizmie, uważa się pomóc utrzymać zegar tyka w drodze regulacji, co jest znane jako naszego cyklu dobowego rytmu Największa
Podróż w kilku strefach czasowych zakłóca ten rytm, a wynik jest jet lag. - - to uczucie zmęczenia i dezorientacji dostajesz kiedy budzisz się następnego dnia w dziwnym pokoju hotelowym. Co może pomóc w tych przypadkach stosuje melatoniny, aby przed leczeniu bezsenności noc Największa
Nasz organizm produkuje melatoninę w wielkości fasoli szyszynki położony głęboko w naszych mózgach.; jest również wytwarzany w siatkówce w oczach. Produkcja melatoniny jest stymulowana przez ciemności i zamyka się w obecności jasnego światła (szczególnie światło słoneczne). Normalnie, szyszynka zaczyna zwiększa produkcję melatoniny około 9 PM Poziom hormonów szczyt między 2 A.M. i 4 A. M. a następnie powrócić do normalnego poziomu w ciągu dnia. Największa
Dokładnie tak, jak melatonina działa jest jasne. Na całym świecie gromadzenia naukowych w Szwajcarii 1997 Dr. Peretz Lavie podano, że electroencephalograms podejmowane podczas wydzielania melatoniny są podobne do tych, które są wywołane przez leki, takie jak benzodiazepiny Klonopin. Ale melatoniny w żaden inny sposób nie przypomina benzodiazepiny, według badań, który ukazał się dwa lata wcześniej w czasopiśmie Psychopharmacology Łódź. Niemowlęta produkują dużo melatoniny. Ale po osiągnięciu dojrzałości płciowej, nasze poziomy melatoniny zaczyna spadać. Jak się starzejemy, szyszynka calcifies gruczołu, co powoduje dalsze straty melatoniny. Największa W tym czasie jesteśmy w podeszłym wieku, poziom melatoniny są dość niskie, być może wynika z faktu, że tak wiele osób starszych cierpi z powodu bezsenność. Kilka badań klinicznych wykazały, że terapia zastępcza melatoniny, może być korzystne dla tych osób. Największa Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwicze
[1] 