W 2005 roku badania 93 pacjentów z rakiem prostaty przez Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco i Memorial Sloan-Kettering Cancer Center odkryli, że grupa, która włącza się do zdrowszej diety, a następnie schemat ćwiczeń aerobowych jest umiarkowana, jogi i medytacja byli w stanie obniżyć swój poziom PSA w ciągu jednego roku, podczas gdy ci, którzy nie wykonanie tych zmian w stylu życia, widział ich poziom wzrośnie. Siedemdziesiąt procent ćwiczących, którzy jedli tuż zobaczył także wzrost ich guzów zahamowany, 8 procent w porównaniu z grupą kontrolną. Żaden z podmiotów życia, zmiana miała żadnego innego leczenia raka, podczas gdy niektórzy członkowie grupy kontrolnej potrzebne leczenie operacyjne, radioterapię lub chemioterapię, ponieważ ich nastąpiła progresja choroby. Pacjenci z grupy styl życia, zmiany odnotowano także znacznie podnosi jakość życia, według naukowców. [Źródło: University of California-San Francisco] Największa
Nie jest jasne, ile dokładnie więcej ćwiczenia aerobowe przyczynia się do poprawy zdrowia prostaty , Mayo Clinic, jednak zauważa, że robi aerobik jest ważnym narzędziem w zwalczaniu problemów z nadwagą, a problemy z wagą mogą stymulować produkcję hormonu, który powoduje nieszczęścia prostaty [źródło: Mayo Clinic] Największa
Joga i medytacja, jednak wydaje. za korzystne, ponieważ pomagają zmniejszyć stres; stres może wywołać produkcję hormonów, które szkodzą prostaty. Badania opublikowane w 2004 roku przez naukowców z Tufts University, w której 10 pacjentów z rakiem prostaty przyjęła zdrowszej diety i również nie jogi i medytacji w celu opracowania większej uważności, okazało się, że trzy z 10 były w stanie zmniejszyć ich poziom PSA, a kolejne pięć było w stanie do spowolnienia tempa wzrostu. Tylko dwie z 10 nie widzi korzyści [źródło: Zdrowie i Age] Największa 2:. Weź Aspiryna Największa
Już słyszałem, że regularne zażywanie aspiryny może pomóc w ochronie przed chorobami serca. Jednak badania opublikowane w 2008 roku przez naukowców z Vanderbilt University sugeruje także, że kwas acetylosalicylowy i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NL
