Największa
Należy rozważyć podjęcie estrogen, jeśli jesteś kobietą przechodzi menopauzę. Krople w estrogen może przyczynić się do utraty pamięci, więc uważają, ze swoim lekarzem, czy hormonalna terapia zastępcza jest właśnie dla Ciebie. Największa Utrzymanie połączeń społecznych. Bliskie relacje z innymi wydają się poprawić starszą sprawność umysłową ludzi.
Ubij swój mózg do formy! Największa Dla tych, którzy obawiają się, związane z wiekiem utratę pamięci, anti-aging specjalistą Stephen Sinatra, MD sugeruje " Program zdrowia mózgu ":
Jedz diety śródziemnomorskiej, która zachęca dużo owoców, warzyw i orzechów; tzw cali do zdrowe tłuszcze cali do; takie jak oliwa z oliwek; węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, takich jak czosnku i cebuli; i zimnej wodzie ryby, takie jak łosoś i halibut. Będzie chronić swój mózg, podczas gdy pomaga swoje serce, mówi Sinatra, który jest również certyfikowany przez kardiologa. Największa Należy rozważyć możliwe mózgu zwiększania korzyści z różnych suplementów diety, w szczególności serwatki białka, N-acetylocysteiny, ginkgo dwuklapowy, witaminy B-kompleks, kwas alfa-liponowy, złożone fosfatydyloserynę i acetylo-L-karnityna Największa Spójrz na nowy ". inteligentnych leków, " takie jak Centrophenoxine, Piracetam, winpocetynę, Hydergine i Eldepryl, które zostały pokazane w niektórych testach, aby zmniejszyć spadki w pamięci.
US Food and Drug Administration nie zatwierdziła tak zwane inteligentne leki na poprawę uczenia się i pamięci, a dane są mieszane, czy produkty, które można czasem znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością oraz w innych przypadkach muszą być importowane, mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Najmocniejszym dowodem zdaje się wspierać ich przydatność dla ludzi z chorób, takich jak choroba Alzheimera czy urazie mózgu Największa
Dla większości ludzi, Sinatra mówi, ". Najważniejszą rzeczą jest, aby podjąć inteligentnych leków, ale być inteligentnym o podstępnych toksyn środowiskowych ". Jego przykłady takich toksyn obejmuje pola elektromagnetyczne (" dzieci rozmawia przez telefon komórkowy na sześć, siedem godzin dziennie jest katastrofa ")., Nadmierne ilości alkoholu, a ekstaza ulicy narkotyków Największa
Leki inteligentne bok , zatwierdzony Alzheimera lek ostatnio pokazano korzyści dla ludzi, którzy nie wykazują objawów demencji. W nowym badaniu, lek Donepezyl poprawić zdolność zdrowych pilotów w
Page
[1] [2] [3] 
