Dieta jest stałą seria wewnętrznych negocjacji i wynegocjowanych umów. Zgadzasz się poddać, że drugi kawałek pizzy, na przykład, w nadziei, dopasowane do twoich skinny jeans. Żyjesz bez boczku, tak że nie trzeba poświęcić więcej czasu na bieżni później. Będziesz przechodzić na frytki, czy można mieć gałką lodów zamiast. Dajemy się coś w nadziei uzyskania czegoś lepszego. Ale co, jeśli dając się, że kawałek pizzy, można żyć 10 minut dłużej - czy aby ten układ Największa
To nie jest hipotetyczna umowa z diabłem;? to część targu uderzony przez ludzi, którzy już przyjętych ograniczenie kalorii jako sposób życia. Ograniczenie kalorii jest dieta, która polega na cięcia do 30 procent kalorii, które spożywamy na co dzień, a jednocześnie zużywa wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Że odsetek kalorii ma nic do kichania na. Powiedzmy, że trzeba około 2000 kalorii dziennie, aby utrzymać wagę, która jest średnio szorstka dla większości ludzi. Jeśli przyjęła diety ograniczenia kalorii, chcesz być strzelanie do 1400 kalorii. Więc chcesz być rezygnacji więcej niż tylko ten kawałek pizzy - chcesz być rezygnując całe posiłki. Dieta jest często opisywany jako surowy, drastyczne i drakońskie, a nawet zwolennicy przyznają, że są głodni sporo czasu. Największa
Więc co jest wypłata? Naukowcy uważają, że ograniczenie kalorii pomaga ssaków żyją dłużej. W 1935 roku, dietetyk na Cornell University odkryli, że dieta o 30 procent mniej kalorii spowodowało wzrost o 40 procent w długości życia - u myszy [Źródło: Mason]. Taki wzrost jest odpowiednikiem ludzkiego życia do sędziwego wieku 160 [Źródło: Dibbell]. Od tego czasu, myszy zostały na szerokiej gamy diety naukowcy starają się ustalić, który jest optymalny dla długowieczności. Tak też mają komórki drożdży, robaków, muszek owocowych, małpy i labradorów, z których wszystkie zostały pokazane wzrost długości życia na mniej kalorii. I to nie jest tylko kwestia lat, albo. Gatunki te nie tylko żyją dłużej, żyją znacznie bardziej aktywne życie niż ich odpowiedniki bez diety, i mają też mniej przypadków chorób związanych z wiekiem, takich jak rak. Największa
Czy to oznacza, że ludzie powinni przyjąć kalorii ograniczone diety? Jaki jest ograniczenie kalorii wygląda w praktyce
video, możliwość: Pobyt Young:? Frank i Elaine Weight Loss Co to jest kalorii ści
[1] 