Szukajcie pozytywne znaczenie
opiekunów, którzy są w stanie znaleźć pozytywny aspekt ich nowej roli są mniej narażone na depresję. Chociaż może to być trudne, aby myśleć o jakichkolwiek pozytywów, takie perspektywy może to przekonanie, że jest spełniający dbać o kogoś bliskiego, który troszczył się o ciebie w przeszłości lub, że masz wsparcie dla Opieka roli przez wiarę lub życia zakonnego .
znać objawy depresji
Mimo, że większość osób uważa, niebiesko lub w dół, raz na jakiś czas, ci, którzy nadal czują się w ten sposób przez dłuższy okres czasu i którego nastrój zakłóca ich codziennego życia i obowiązków może cierpieć na depresję , Diagnozy i terapii lub skierowania leków skontaktować się z lekarzem Największa
Objawy depresji to:.
- mało lub nie ma interesu w rzeczy, które kiedyś przyniósł przyjemność
- Uczucie w dół lub beznadziejne Największa
- Śpiąca zbyt dużo lub zbyt mało Największa
- Uczucie zmęczenia lub bez energii Największa
- Przejadanie lub utrata apetytu Największa
- Czując się źle o sobie (poczucie winy, siebie winy, czuje się jak nieudacznik) Największa
- Nie jest w stanie skoncentrować się
- Myśli raniąc lub zabijając siebie
Największa
Więcej informacji: Narodowe Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego oferuje pokaz online dla ludzi, którzy myślą, że może cierpieć na depresję: www.depression-screening.org. Aby otrzymać kopię Opiekun Przewodnik
, opublikowanych przez National Institute on Aging, przejdź do www.nia.nih.gov/Alzheimers/Publications/caregiverguide~~pobj. Największa