Realistycznie swoje umiejętności
Jednym z głównych źródeł stresu dla opiekunów rozwija się, gdy ludzie podejmują się zadań, które są trudne lub niemożliwe dla nich robić. Na przykład, członkowie rodziny mogą próbować nadal zapewnienie opieki dla osoby z demencją po tym człowiek staje się wojowniczy lub nie może już kontrolować oddawanie moczu. Albo, członkowie rodziny mogą uznać za niemożliwe, aby nakarmić ich ukochaną osobą w domu, gdy karmienie rurka staje się konieczne. Największa
Czasami niemożność zapewnienia opieki nie może być z powodu ograniczeń fizycznych, ale na ograniczenia czasowe. Osoba dorosła w pełnym wymiarze czasu pracy i dzieci do opieki może znaleźć stres również opiekę rodzica zbyt wiele do obsługi na własną rękę. Największa
Dobrze jest zastanowić się, jakie opcje masz przed sobą dotrzeć do punktu, w którym nie można już zapewnić opiekę. Największa
Czy zdecydujesz, że nadszedł czas, domach opieki, opieki dorosłych przedszkolu lub w domu, kiedy dojdziesz do punktu, że nie można zrobić coś, co jest niezbędne dla opieka nad ukochaną osobą, to jest OK, aby poprosić o jakiś poziom pomocy.
radzić sobie z gniewem
Złość jest odpowiedzią naturalne i normalne, aby stać się opiekunem. Gniew jest również skorelowany z depresji i przekonania, że opiekuńczość jest ciężki lub niesprawiedliwe obciążenie. Jeśli czujesz się zły los, szukać porady, które ułatwiają zarządzanie że gniew. Niektórzy ludzie czują się winni i samolubne rozgniewał o swojej nowej roli. Ważne jest, aby wiedzieć, że gniew jest dopuszczalne reakcja na to, co ty i twój ukochany przechodzi. Największa Spróbuj nie krytykować
Opiekunowie, którzy są również bardzo krytyczny wobec osoby, którą się opiekujesz są bardziej narażone na podkreślił, lub depresji. Ludzie, którzy radzą sobie ze skutkami choroby mózgu, urazowe uszkodzenie mózgu, otępienie lub raka mózgu może zmienić swoją osobowość lub nawyki, a opiekunowie mogą znaleźć te zmiany frustrujące, irytujące, smuci i niepokojąc
