Oddając w czekoladzie nie powoduje twoja twarz się wyrwać Największa
zaskoczony.? Nie jesteś sam. I nie wskazują palcem na fast foodów i tłustych pokarmów, albo Największa
Oto co wiemy o żywności i trądziku.
Istnieje kilka form trądziku, od łagodnych krosty na powierzchni skóry na pryszcze i głębokich torbieli, a wszystkie one są spowodowane przez ten sam podstawowy problem: Twoja skóra stanie przełamać się, gdy Twoje mieszki włosowe zatykają własne wydzieliny ropy i martwych komórek skóry - i jest to wina bakterii też .
Do najczęstszych miejsc do wyprysków są twarzy, szyi, klatki piersiowej, pleców i ramion. Miejsca te nie są przypadkowe - to są plamy na ciele, które mają najbardziej gruczołów łojowych. Gruczoły łojowe produkują olej (zwany sebum), aby utrzymać zdrową skórę. Pomagają utrzymać włosy i skórę nawilżoną i dać skórze warstwę ochronną przeciwko środowisku. Ale zmiany hormonalne, twoje geny, a dla niektórych osób, tarcie skóry może umieścić klucz w pracach - gdy zbyt dużo sebum jest produkowane i zbyt wiele martwych komórek skóry zebrać, parowanie może lepki wtyczkę, która blokuje porów i zablokowany porów wygląda dobrego domu do bakterii. To połączenie prowadzi do zapalenia, i to jest recepta na trądzik. Największa
Obecnie nie ma badań, które jasno wskazuje, co jesz, będzie prowadzić do trądziku, chociaż mogą być pewne związki między jedzeniem i pryszcze, które potrzebują więcej badanie. Jednym z potencjalnych kłopotów-maker jest mleko, choć nie wiadomo, czy wyprysków są związane z hormonów w naszym mleka (pamiętaj, wiemy, że zmiany hormonalne powodują wybuchy) lub coś innego. Inna hipoteza mówi, że zachodnia dieta, która jest dieta, gdzie rafinowanych węglowodanów i przetworzonej żywności są dobrze reprezentowane i świeże owoce i warzywa nie są, może być inny potencjalny kłopot-maker. Podczas jedzenia rafinowanych i przetworzonych pokarmów, organizm musi pracować ciężej, aby uzyskać i utrzymać prawidłowe stężenie glukozy, co może prowadzić do insulinooporności. Oporność na insulinę zwiększa ryzyko stanów zapalnych w organizmie i może potencjalnie odgrywać rolę w jaki sposób organizm sebum. Największa
Ale tak jak obecne badania nie okaże się, że to, co jesz powoduje trądzik, ale również Hasn " t jednak do wniosku, że to, co jesz może zapobiec, albo. Niektóre badania wykazały, że jedzenie zdrowe, świeże żywności, takich jak owoce
[1] 