Większość ludzi unikać cukru dla jednego konkretnego powodu - zbyt dużo jedzenia cukru to łatwy sposób, aby przybrać na wadze. Ale nawet jeśli nie przytyć łatwo, są też inne negatywne skutki cukru na które trzeba uważać: Jest możliwe, że zbyt wiele słodyczy może sprawić, że starzejemy się szybciej w różny sposób Największa
Najnowsze badania robi. wskazują na związek między diety niższej kaloryczności - często odnoszące się do mniejszego zużycia cukru - i dłuższych długości życia. Choć sam cukier nie musi być wrogiem, sposób komórki w organizmie rozpoznać i użyć cukru może przyspieszyć proces starzenia się organizmu i dokonać skóra wygląda starzej. [Źródło: Science Daily] Największa
Aby zrozumieć tę interakcję , bliżej przyjrzeć się sposobowi prac cukru we krwi. Kiedy pożerać dół porcję cukru, czy w ulubionym kawałek tortu lub z węglowodanów w koszu paluszki, organizm przekształca że cukier w glukozę [Źródło: WebMD]. Musisz glukozy, ponieważ służy jako główne źródło paliwa dla organizmu. Jednak zbyt wiele dobrych rzeczy może prowadzić do problemów w dół drogi. Największa
Jeden poważny problem zdrowotny związany z wysokiego poziomu glukozy we krwi jest cukrzyca. Twój organizm w naturalny sposób uwalnia insulinę po jeść, aby utrzymać poziom glukozy we krwi na pewnym poziomie. Jeśli jesteś cukrzykiem, poziom glukozy we krwi wzrasta zaznaczone. Sama cukrzyca jest niebezpieczna mało, ale może również prowadzić do dalszych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, uszkodzenia nerek lub uszkodzenie nerwów [źródło: Mayo Clinic]. Diabetycy mogą również wystąpić skóry, usta i kości, problemy, które sprawiają, że wygląd ciała i poczuć starsze niż powinien Największa
Naukowcy niedawno znalazł związek między stężeniem cukru we krwi i choroby Alzheimera [Źródło: Fisher Center].. Wydaje się, że poziom glukozy we krwi prowadzi do zmniejszonego poziomu aktywności mózgu w hipokampie. Od hipokamp jest ważny dla pamięci i uczenia się, spadek aktywności mózgu tutaj może Alzheimera bardziej wyraźny. Ważne jest, aby pamiętać, że wielu pacjentów we wczesnych stadiach choroby Alzheimera mają uszkodzenia regionu hipokampie mózgu. Największa
Tak więc, podczas gdy organizm potrzebuje trochę cukru na energię, zbyt wiele może z wiekiem organizm w nieoczekiwany sposób. Aby dowiedzieć się więcej na temat s
[1] 