dzieci: 10 rzeczy, które mogą zrobić rodzice, aby walczyć z otyłością u dzieci
problem otyłości dziecięcej w USA osiągnęła rozmiary epidemii - jesteśmy podniesienie pokolenie otyłych dzieci i nastolatków, którzy są narażeni na coraz najcięższe pokolenia w historii. Podobnie, jak to wygląda? Jedno z badań wykazało, że około 80 procent z nadwagą pre-teens i młodzieży (w wieku od 10 do 15) były otyłe w wieku lat 25. Another doniesieniami, że 25 procent dorosłych, którzy są obecnie otyłe były nadwagi w dzieciństwie. Podczas badania nie wydają się zgodni co do wagi związku między otyłością dzieci i dorosłych, ale zgadzam się, że istnieje związek. Ograniczenie otyłości u dzieci jest walka dla nas wszystkich. Największa
Wygrać wojnę z otyłością nie tylko sprawi nam zdrowszego narodu, będzie to również, wśród obfitej listy pozytywów, zmniejszyć liczbę dzieci i młodzieży z dorosłych wielkości choroby i zmniejszyć ilość wydajemy na opiekę zdrowotną (obecnie oscylują $ 150 miliardów rocznie na koszty leczenia związanych z otyłością). Odsetek dzieci i młodzieży walczy z otyłością wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich 30 lat, ale istnieją sposoby, możemy zmniejszyć ryzyko i przechylić szalę powrotem. Po pierwsze, ruszajmy Największa 10:. Get Moving Największa
Czy Twoja szkoła zapewnienia wychowania fizycznego? W zależności od tego, gdzie mieszkasz, odpowiedź może być " Tak, " " Nie " lub ". Tak, ale to nie jest konieczne " Aby zachować zdrowie i walczyć przyrost masy ciała, wszyscy Amerykanie powinni dążyć do co najmniej 60 minut intensywny wysiłek fizyczny każdego dnia. Ale rzeczywistość jest taka, że mniej niż jedna trzecia dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 17 dostać nawet 20 minut tego rodzaju intensywne ćwiczenia. Mimo, że większość państw wymaga studentów do udziału w jakiejś kulturze fizycznej, wiele szkół w tych państwach nie odnieść sukces. I tylko pięć państw wymagają, aby wszystkie dzieci w wieku szkolnym - od przedszkola do klasy 12. - Do uczestniczenia w wychowaniu fizycznym Największa
American Heart Association i National Association Sportu i Wychowania Fizycznego polecam, że nastolatki (średnie i wysokie uczniów) dostać 225 minut (prawie cztery godziny) wychowania fizycznego co tydzień, więc rodzice powinni rozważyć uzupełnienie aktywności fizycznej w domu. Pamiętaj, te 60 minut może się zdarzyć w ciągu
[1] 