Największa lepszy sen, zdrowszego ciała Największa ilości, jakości Materia
dorosłych amerykańskich średnio 6,9 godzin snu każdej nocy, nieco mniej niż zakres z siedmiu do dziewięciu godzin zalecanych przez wielu ekspertów snu. Jednak w 2005 roku Sleep in America Średnio dorosłych Ameryki powiedzieć potrzebują minimum 6,5 godziny snu w nocy, aby działać w ich mocy, na następny dzień; i około trzy czwarte respondentów twierdzi, że się ilość snu, czego potrzebują lub więcej. Jednak połowa ankietowanych raportu uczucie zmęczenia, zmęczenia lub poniżej normy podczas swoich jawie co najmniej jeden dzień w tygodniu; Prawie jeden na pięciu (17 procent) twierdzi, to dzieje się codziennie lub prawie codziennie. Największa Jakość brakuje dla wielu dorosłych, według ankiety ustaleń. O połowa respondentów twierdzi, że się " sen sen " każdej nocy lub prawie każdej nocy; jednak jedna czwarta ankietowanych twierdzi, że dobrze spać tylko kilka razy w miesiącu lub mniej. Słabe podkłady są bardziej prawdopodobne niż dobrych podkładów powiedzieć, że ich intymne relacje są dotknięte, ponieważ są zbyt senny (34 procent w porównaniu z 8 procent). Największa Na co najmniej kilka nocy w tygodniu,
ankiety wskazują również, że coraz więcej osób mówi teraz śpią mniej niż sześć godzin w dni robocze (16 procent) oraz w weekendy (10 procent) w porównaniu do respondentów w sondażu 1998 NSF, który stwierdził, . 12 proc śpi mniej niż sześć godzin w dni powszednie i 8 procent z uzyskaniem tej kwoty w weekendy Największa
