Ciężkie zakłopotanie może nas niepewnie wokół innych, unikać intymnych relacji, a nawet może zmusić nas do wycofania się ze społeczeństwa. Gdy wstyd negatywnie wpływa na jakość życia, może to być czas, aby zobaczyć profesjonalny Największa
Profesjonalny terapeuta może określić, czy masz Dysmorfofobia (BDD), która Mayo Clinic określa tak:. &Quot; Rodzaj przewlekłą chorobą psychiczną, w której nie może przestać myśleć o wadę ze swojego wyglądu - wada, która jest albo małoletnia lub wyobrazić. Ale do ciebie, twój wygląd wydaje się tak wstyd, że nie chcą być postrzegane przez nikogo " . [źródło: Mayo Clinic] Największa
Jeden zabieg dla BDD jest ćwiczenia ekspozycji; na przykład, terapeuta może stanąć w świetle świetlówki, gdy czujesz, że Twoje błędy są narażone. Ćwiczenia mają na celu wywołać negatywne uczucia, a następnie pozwolić, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z tymi uczuciami i zyskać zaufanie. Ćwiczenia wykonywane są tylko narażenia po pacjent rozwinął pewne wyobrażenie o swoich uczuciach wstydu i zażenowania [źródło: The Journal of Family Practice]. Największa
Terapia dla BDD ma na celu zmniejszenie reasekurację poszukiwania zachowanie, unikania opodatkowania sytuacji społecznych, czas spędzony przed lustrem oraz w Internecie poszukują rozwiązań kosmetycznych, a także zwyczaj skanowania możliwości fizycznych innych ludzi [Źródło: The Journal of Family Practice] Największa 2:. Zbadaj Zabiegi w celu skorygowania Stan fizyczny Największa
Ponieważ postępy zostały dokonane w zabiegów korygujących żenujące warunki fizyczne w ostatnich dziesięcioleciach, prawdą jest, że w niektórych przypadkach, trzeba po prostu już nie żyć z pewnymi warunkami. Jeśli coś jest przyczyną ci tyle wstydu, że to zakłóceń w swoje życie, być może warto to zrobić kilka badań, aby sprawdzić, czy jest to prosta korekta dla Twojego problemu. Największa
Na przykład, jeśli już przestała nosić szorty z powodu szpecących żylaków, skleroterapii omówić z lekarzem. Skleroterapia jest wykonywana przez rozstrzelanie roztwór soli fizjologicznej do żyły, co drażni wyściółki naczynia krwionośnego jest tak dużo, że zamienia się blizny i ostatecznie zanika [źródło: WebMD]. Jeśli masz nadczynność pęcherza, środki do domu,
