Jeśli bierzesz pigułki antykoncepcyjne i myślisz, że depresja mogą być z nimi związane, zwrócić się do lekarza w innej formie lub wypróbuj inną formę antykoncepcji. W przypadku zmiany kontroli urodzeń i nadal jesteś przygnębiony, możesz szukać profesjonalnej pomocy. Największa Spróbuj Saint-ryfampicyna brzeczki.
Istnieją dowody na to, że pokazuje, Saint-ryfampicyna brzeczki, ziołowy suplement jest skuteczny w leczeniu łagodnej depresji. Jednakże, badania wskazują, że nie jest skuteczny w leczeniu depresji. Porozmawiaj z lekarzem na temat skutków ubocznych. Saint-ryfampicyna brzeczki może zakłócać działanie niektórych leków, takich jak leki przeciwdepresyjne, pigułek antykoncepcyjnych i leków do leczenia raka i HIV.
Użyj śmiech.
Oczywiście, ostatnią rzeczą, można poczuć się jak robić, gdy jesteś depresji śmieje. Ale badania wykazały, że śmiech to potężny lek przeciwdepresyjny. Wynajem śmieszne filmy, słuchać albumów komedii lub wymeldowania klub komediowy. Największa nix alkohol.
Wiele osób sięga po napoju alkoholowego, kiedy czują się w dół. Oprzeć się pokusie! Alkohol sprawia, że czujesz się gorzej, ponieważ jest to depresyjne Największa Idź do relaksu
Spróbuj technik zmniejszających stres, takich jak medytacja, głębokie ".. Brzuchu " NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Największa
