osoba mówić o stracie w swoim własnym tempie; jeśli nie chcesz, nie musisz w celu dostosowania go. I czuję się bardzo mocno o to na podstawie naszych badań. Mamy opublikowane kilka jedynych prac wykonanych na śmiechu podczas żałoby, a okazało się, że ludzie śmieją się i dużo uśmiechu, gdy mówią o swoich strat, na początku nawet. Jesteśmy w stanie zmierzyć prawdziwy śmiech z uprzejmą śmiechu, bo mierzymy mimiki - te mięśnie wokół oczu umowy, gdy tylko mamy prawdziwy pozytywny emocje, i to jest bardzo trudne do zrobienia, że dobrowolnie. Okazało się, że ludzie robili to dużo, i że miała ogromne korzyści społeczne. Ludzie, którzy śmiali się więcej miał lepsze stosunki z ludźmi. Pokazaliśmy filmy do obserwatorów, i czuli się lepiej o osieroconych ludzi, gdy się śmiał. Z tego, że rodzaj Spekuluje się trochę, ale to jest OK, śmiać się, to OK, aby zapomnieć i po prostu dobrze się bawić. Mamy ten pomysł kulturowego, które w jakiś sposób nie powinniśmy robić tego. Myślę, że to, co przyjaciele mogą zrobić - wyjść i bawić się, poprosić o przerwę i pozwolić na luksus mówić o tym, kiedy chcą. Zrobiliśmy ankietę, gdzie poprosiliśmy ludzi, aby powiedzieć nam, jak wiele myśleć o ich utratę, wyrazić swój ból, i myśleć o tym w trzech różnych kontekstach. Okazało się, że zrobili najmniejsze prace żal z przyjaciółmi, i myślę, że to naprawdę przemawia do tej kwestii. Dobrzy przyjaciele są ludzie, dla których warto rozmawiać o rzeczach, o, ale także chcą być z nimi, ponieważ są one żywe - są ludzie, jesteś jeszcze połączone. Więc nie chcesz, że związek będzie ciężka i napięta przez cały czas. Myślę, że większość ludzi uważa, że trzeba być poważnym wokół ludzi pogrążonych w żałobie, ale osierocone ludzi donosi, że w rzeczywistości nie jest bardzo pomocne dla nich Największa Dlaczego niektórzy ludzie nie martw. Radzenie sobie z utratą
Q: Dr . Bonanno, twój badanie dotyczące wzorców żalu po stracie bliskiej osoby. Co możesz nam powiedzieć o tych wzorców
A: Istnieją wyraźne wzory rezultatu, ale różnią się one z różnymi ludźmi. Istnieją trzy ogólne wzory rezultatu: przewlekły smutek, wspólny smutek i żal odporność lub nieobecne. Przewlekłe smutek jest ktoś, kto ma dramatyczny, wysoki poziom depresji i smutku po utracie, a nie lepiej na kilka lat. Wspólna żałoba wzór jest zwykle ludzie, którzy wykazują podwyższenie objawów - depresja, niepokój, trudności z koncentracją, itp, a gdzieś w ciągu roku lub dwóch, wracają do normy. I trzeci typ to ci, którzy nie wykazu
