Osoby z pracy biurka mogą spędzić więcej czasu siedząc w biurze krzesła na co dzień, niż leżąc w łóżkach w nocy. Przez co najmniej osiem godzin dziennie, wielu pracowników pozostają mocno obsadzone na krzesłach. Spędzając tyle czasu w tym samym fotelu, poznać swoje kontury i niuanse, jak zmiany i garbić drogę przez pracy. Możesz nie zauważyć, że krzesło jest opodatkowanie plecy dopóki nie jesteś popping garść aspiryny w celu złagodzenia bolesnych Cricka w kręgosłupie. Największa
W dziedzinie ergonomii bada, jak praca, którą wykonujemy ma wpływ na nasz organizm. Koncentruje się wiele na elementy siły i ruchu. Kiedy siedzi, siła górnej części ciała rozlicza się w dolnej części pleców, w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Dlatego często można usłyszeć o znaczeniu właściwego podparcia lędźwiowego. Na dodatek, jeśli masz do poruszania się często w fotelu, może zwiększyć obciążenie tyłu jeszcze bardziej. Zamiast tego, gdy siedzi, chcesz krzesło do promowania neutralną pozycję ciała, która utrzymuje twój kręgosłup wyrównane. To zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu mięśniowo-szkieletowego w plecach. Największa
Największa
Najważniejsze, aby pamiętać, aby uniknąć problemów związanych z powrotem krzesło, jest to, że Twoje akcje krzesełkowych ciężar wspierania masy ciała z plecy. Im więcej tego obciążenia dajesz krzesło, tym mniej pracy plecy ma do czynienia. W pewnym sensie, warto pomyśleć krzeseł jako posiadające określony dopasowanie. Złotowłosa była na coś, gdy próbowała się wszystkie krzesła trzy misie ", aż znalazła mieście. Jak parę butów, które są zbyt małe dla twoich stóp będzie trzeć i spowodować pęcherze, krzesło, które nie jest dostosowane ciało będzie promować problemy z kręgosłupem. Aby dowiedzieć się, czy krzesło pasuje, oto kilka zasad, aby usiąść przez:
