Jeśli wziąć insulinę lub doustne leku na cukrzycę, może być niski poziom glukozy we krwi podczas i po treningu. W rzeczywistości, można uzyskać niski poziom glukozy we krwi 12 lub więcej godzin po treningu. Ludzie, którzy mają cukrzycy typu 2, która jest kontrolowana przez planowanie posiłków i ćwiczeń zazwyczaj nie mają problemów z niskiego poziomu glukozy we krwi. Największa
Paliwa glukozy mięśnie podczas wysiłku. W tym samym czasie, ćwiczenia pomagają pep działania insuliny jest. Obie rzeczy obniżyć poziom glukozy we krwi. Poprzez staranne planowanie, Ty i Twój zespół opieki zdrowotnej nauczyć dostosowanie leczenia insuliną, aby uniknąć niskiego poziomu glukozy we krwi spowodowane przez ćwiczenia. Największa
Jeśli wziąć insulinę lub cukrzycy pigułki, monitorowanie stężenia glukozy we krwi jest kluczem do uniknięcia niskie poziom glukozy we krwi. Największa
Dobrym pomysłem jest sprawdzanie poziomu glukozy we krwi dwa razy przed rozpoczęciem ćwiczeń. Monitorować 30 minut przed i ponownie tuż przed rozpoczęciem, więc będziesz wiedzieć, czy Twój poziom glukozy we krwi jest stabilne lub spada. Jeśli spada, może być konieczne dodatkowe przekąski. Największa
Jest to szczególnie ważne, gdy trzeba nowej działalności lub sportu. Kontrola może pomóc przewidzieć, jak ten sport wpływa na poziom glukozy we krwi. Największa
Należy również sprawdzić, czy będzie sprawowanie przez ponad godzinę. Generalnie, będziemy chcieli, aby sprawdzić, co 30 minut. Jeśli stężenie glukozy we krwi zaczyna spadać, zatrzymać i coś przekąsić Największa
Ćwiczenia -. Szczególnie długie, twarde treningi - może obniżyć poziom glukozy we krwi na wiele godzin po tym, jak przestał. Dzieje się tak, ponieważ treningi narysować na dostawę organizmu glukozy, przechowywany w mięśniach i wątroby jako glikogen. Później organizm odbudowuje swoje zapasy glikogenu poprzez glukozę z krwi. Przez okres do 24 godzin, organizm potrzebuje glukozy otrzymasz od posiłków, aby wypełnić swoje zapasy glikogenu. Twój zespół opieki zdrowotnej, co może sugerować, czas należy zrobić, aby uniknąć dodatkowych kontroli niski poziom glukozy we krwi. Największa
Ćwiczenie czyni pracę insuliny trudniejsze. Poziom glukozy we krwi może spaść więcej niż zwykle, kiedy należy przyjąć zwykłą dawkę insuliny. Ćwiczenia mogą insuli
