Jeśli masz nadwagę i mają wysokie ciśnienie krwi , zmniejszenie masy ciała może być najbardziej skuteczne non -medycyna metody można użyć , aby zmniejszyć ciśnienie krwi . Jeśli masz nadwagę , trzeba będzie podjąć zarówno z następujących czynności , aby pomóc stracić zbędne kilogramy .
z dala od ponad -the-counter leków stosowanych w leczeniu otyłości . Wiele z tych leków zawiera składniki, które mogą zwiększyć ciśnienie krwi . Lekarz może pomóc opracować plan odchudzania , który jest właśnie dla Ciebie . Tracąc tylko 10 funtów może obniżyć ciśnienie krwi i mają pozytywny wpływ na inne czynniki ryzyka chorób serca , takich jak cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu we krwi . Największa