Rodzaje Lifelogging Narzędzia Największa
Lifelogging jest już w innej formie lub mody na wieki. Powrót w 1980 roku mój tata notatnik i książka zawierająca liczbę kalorii, aby skrupulatnie śledzić jego spożycie. Wracając jeszcze do 1726 roku, Benjamin Franklin stworzył swój własny system do śledzenia 13 cnót. Każdego dnia zauważył, czy on z powodzeniem praktykowane każdy (pokora, wstrzemięźliwość, szczerość, czystość, umiar, etc.) przy pomocy wyników lepiej zrobić następnego dnia. Interesują koncepcji? Odłóż tę kartkę i długopis i pobrać aplikację Bena cnót lub śledzić swoje postępy online w trzynastu cnót. Oto kilka innych starych, dobrych Ben mógł zatwierdzone od:
Nastrój: Ludzie, którzy doświadczają regularne wahania emocjonalne, zwracają się do aplikacji śledzenia nastroju, aby pomóc im określić, kiedy i dlaczego są one przeżywają niskie punkty, a nawet przekształcić je wokół poprzez wspierających społeczności internetowych. Dwa takie strony /aplikacje są Moodpanda i Moodscope [źródło: Ilościowy własna]. Może to zabrzmi głupio, ale regularne gromadzenie tego typu danych może pokazać osobę, czy są szczęśliwi w pracy, ze szczególnym przyjacielem lub w określonej porze dnia, które mogą zainspirować kogoś do podjęcia działań naprawczych (czytaj: rów straszną pracę i nieprzyjemny znajomego, który powstrzymuje cię) Największa
Uśpienie:. Na coś, co jest tak ważne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, sen jest często odrzucane na rzecz późna telewizji rzeczywistości i innym czasie bani. Inni po prostu nie mogą osiąść, dzięki bezsenności, stresu i innych czynników. Poręczny technologii snu i smartfonów aplikacje są przeznaczone do dekodowania twój Z., pomagając ludziom określić ile i jakość snu stają się one, jak również w celu uniknięcia możliwych wyzwalaczy. Wielu ekspertów snu są sceptyczni, jak wiarygodne są te trackery, i doradzają użytkownikom podjęcie produkowane danych z przymrużeniem oka [źródło: Pappas]. Przykłady obejmują Fitbit i Digifit (które mają inne funkcje, jak również) i aplikację cyklu snu, wśród wielu innych Największa
Żywienie:. Jak MyFitnessPal Aplikacje liczyć kalorii i są przyjazne dla użytkownika, ale wymagają ręcznego wprowadzan
